19:03
-15 C°
Пробки:   9 баллов
$
56.6537
69.8087

Диета Насти Мишариной: фигура в стиле юдзу

16 сентября 2013 года
2493
Диета Насти Мишариной: фигура в стиле юдзу
В России появилась уникальная диета, основанная на употреблении любимого фрукта буддийских монахов – мандарина юдзу. Автором разработки, которая позволяет не только безболезненно сбросить вес, но сохранить молодость, стала диетолог со стажем Настя Мишарина.

Почему именно юдзу, спросите вы? Этот естественный гибрид классического мандарина и ичанского лимона в Юго-Восточной Азии в большем почете. Его знают и любят еще со времен правления китайской династии Тан (I-II век нашей эры ), а основными производителями полезного фрукта традиционно являлись тибетские монахи, которые как известно, никогда не делают что-то просто так. Жители Корее и Японии так же потребляют юдзу в огромных количествах, время от времени даже принимая ванны из сока мандарина, которые имеют выраженный омолаживающий и тонизирующий эффект.

Мандарин Юдзу, небольшой и похожий на привычный нашему глазу фрукт, который россияне в огромных количествах употребляют на новогодние праздники - настоящая кладезь витаминов. В отличии от прочих цитрусов, этот фрукт не только более полезен, но гораздо дольше сохраняет свои полезные свойства за счет своего происхождения. Доказано, что юдзу укрепляет сердечно-сосудистую систему, и как говорилось выше, совершенно незаменим для сохранения молодости. Это свойство оранжевого фрукта как раз и привлекло буддийских монахов, которые жили в аскезе и соблюдали строгие диеты.

У Юдзу терпкий и необыкновенный вкус, несколько похожий на любимый многими грейпфрут, но при этом с приятными мандариновыми нотками, поэтому употреблять его в пищу можно в больших количествах.

Сама Юдзу диета проста и понятна. Один прием пищи в течение дня заменяется на употребление мандарина в сыром виде. При этом из пищи придется исключить сладкие, жареные и жирные продукты. Диета продолжается 6 дней и как показало исследования, организм совершенно не испытывает стресса, как это дейтсвует в большинстве других диет. Кроме того, в рамках Юдзу-диеты допускается использование в пищу цедры юдзу и прочих его производных, как-то уксус, мармелад, варенье, соусы и прочее. Надо отметить, что юдзу активно используется жителями Азии в приготовлении различных блюд, поэтому в интернете доступна масса вкусных рецептов.

Стоит сказать несколько слов и об авторе диеты Насте Мишариной. Диетолог с многолетним стажем родом из Владивостока, Настя, не понаслышке знакома с традициями жителей Юго-Восточной Азии. Закончив, Тихоокеанский государственный медицинский университет, Настя плотно занялась вопросами правильного питания и разработала целый ряд эффективных диет. Авторские разработки Мишариной в области диетологии схожи в одном – человек не должен мучиться и ограничивать себя в еде, доводя организм до стресса. Самое главное – кушать правильную пищу.

Стоит сказать несколько слов и об авторе диеты Насте Мишариной. Диетолог с многолетним стажем родом из Владивостока, Настя, не понаслышке знакома с традициями жителей Юго-Восточной Азии. Закончив, Тихоокеанский государственный медицинский университет, Настя плотно занялась вопросами правильного питания и разработала целый ряд эффективных диет. Авторские разработки Мишариной в области диетологии схожи в одном – человек не должен мучиться и ограничивать себя в еде, доводя организм до стресса. Самое главное – кушать правильную пищу.

 

Раздел: Экономика

Новости по теме

Смотреть все
К новогодним праздникам в России подешевеют апельсины и мандарины‍
15 ноября 2017 года
2017
В России подешевеют цитрусовые. К новогодним праздникам цены на ходовые в это время мандарины и апельсины упадут в среднем на 20%. Прогноз предоставлен экспертами Плодоовощного союза. Аналитики рассказали, ...

Последние новости

Смотреть все
«О практике правоприменения институтами гражданского общества в области противодействия коррупции и обеспечения общественного контроля»
22 февраля 2018 года
331
(доклад из круглого стола 21 февраля 2018 года по теме: Роль и участие институтов гражданского общества в области противодействия коррупции.) Следует отметить что данная тема является своевременной, актуальной не только на региональных уровнях, ...
В «Деловых линиях» корпоративный конфликт и новые владельцы
22 февраля 2018 года
1132
В «Деловых линиях» возник корпоративный конфликт и появились новые владельцы. В ситуации разбирались эксперты издания Forbes. Председатель совета директоров компании «Альфа-капитал» Михаил Хабаров рассказал, что активы акционера «Деловых линий» ...
В производство лекарств в Подмосковье вложат 6 млрд рублей
22 февраля 2018 года
1429
В Подмосковье появится завод по выпуску лекарственных препаратов. Инвестор в лице компании «Росатом» намерен потратить на строительство и запуск предприятия 6 млрд рублей. Сведения со ссылкой на пресс-службу правительства появились в ...
Недельная инфляция в России осталась на уровне 0,1%
22 февраля 2018 года
1360
Недельная инфляция в России, подсчитанная за 13-19 февраля, осталась на прежнем уровне – 0,1%. Показатели не меняются три недели. Статистические данные предоставили эксперты Росстата. Согласно анализу рынка, цены с 1 по 19 февраля выросли на ...
ЦСР предлагает переложить на россиян часть расходов на медицину‍
22 февраля 2018 года
388
ЦСР предложил часть медицинских расходов переложить на россиян. При отсутствии соплатежей медицина отстанет от мировых тенденций. Сведения предоставил глава структуры Алексей Кудрин. Медицинские технологии стали обновляться очень быстро, и Россия ...
Рейтинг компаний
Правительство России
1637 упоминаний
Правительство Москвы
1085 упоминаний
Государственная дума
636 упоминаний
РИА Новости
594 упоминаний
Интерфакс
417 упоминаний
КоммерсантЪ
344 упоминаний
Ведомости
336 упоминаний
Следуйте за нами