05:52
+16 C°
Пробки:   баллов
$
59.3612
69.7197

Диета Насти Мишариной: фигура в стиле юдзу

16 сентября 2013 года
2367
Диета Насти Мишариной: фигура в стиле юдзу
В России появилась уникальная диета, основанная на употреблении любимого фрукта буддийских монахов – мандарина юдзу. Автором разработки, которая позволяет не только безболезненно сбросить вес, но сохранить молодость, стала диетолог со стажем Настя Мишарина.

Почему именно юдзу, спросите вы? Этот естественный гибрид классического мандарина и ичанского лимона в Юго-Восточной Азии в большем почете. Его знают и любят еще со времен правления китайской династии Тан (I-II век нашей эры ), а основными производителями полезного фрукта традиционно являлись тибетские монахи, которые как известно, никогда не делают что-то просто так. Жители Корее и Японии так же потребляют юдзу в огромных количествах, время от времени даже принимая ванны из сока мандарина, которые имеют выраженный омолаживающий и тонизирующий эффект.

Мандарин Юдзу, небольшой и похожий на привычный нашему глазу фрукт, который россияне в огромных количествах употребляют на новогодние праздники - настоящая кладезь витаминов. В отличии от прочих цитрусов, этот фрукт не только более полезен, но гораздо дольше сохраняет свои полезные свойства за счет своего происхождения. Доказано, что юдзу укрепляет сердечно-сосудистую систему, и как говорилось выше, совершенно незаменим для сохранения молодости. Это свойство оранжевого фрукта как раз и привлекло буддийских монахов, которые жили в аскезе и соблюдали строгие диеты.

У Юдзу терпкий и необыкновенный вкус, несколько похожий на любимый многими грейпфрут, но при этом с приятными мандариновыми нотками, поэтому употреблять его в пищу можно в больших количествах.

Сама Юдзу диета проста и понятна. Один прием пищи в течение дня заменяется на употребление мандарина в сыром виде. При этом из пищи придется исключить сладкие, жареные и жирные продукты. Диета продолжается 6 дней и как показало исследования, организм совершенно не испытывает стресса, как это дейтсвует в большинстве других диет. Кроме того, в рамках Юдзу-диеты допускается использование в пищу цедры юдзу и прочих его производных, как-то уксус, мармелад, варенье, соусы и прочее. Надо отметить, что юдзу активно используется жителями Азии в приготовлении различных блюд, поэтому в интернете доступна масса вкусных рецептов.

Стоит сказать несколько слов и об авторе диеты Насте Мишариной. Диетолог с многолетним стажем родом из Владивостока, Настя, не понаслышке знакома с традициями жителей Юго-Восточной Азии. Закончив, Тихоокеанский государственный медицинский университет, Настя плотно занялась вопросами правильного питания и разработала целый ряд эффективных диет. Авторские разработки Мишариной в области диетологии схожи в одном – человек не должен мучиться и ограничивать себя в еде, доводя организм до стресса. Самое главное – кушать правильную пищу.

Стоит сказать несколько слов и об авторе диеты Насте Мишариной. Диетолог с многолетним стажем родом из Владивостока, Настя, не понаслышке знакома с традициями жителей Юго-Восточной Азии. Закончив, Тихоокеанский государственный медицинский университет, Настя плотно занялась вопросами правильного питания и разработала целый ряд эффективных диет. Авторские разработки Мишариной в области диетологии схожи в одном – человек не должен мучиться и ограничивать себя в еде, доводя организм до стресса. Самое главное – кушать правильную пищу.

 

Раздел: Экономика

Новости по теме

Смотреть все
Владимир Путин поручил выделить 150 млрд руб. на модернизацию БАМа и Транссиба
20 августа 2017 года
400
Глава России Владимир Путин приказал выделить достаточно средств для полной модернизации Транссибирской и Байкало-Амурской ЖД магистралей. Соответствующее распоряжение появилось на официальном портале ...
Эксперт рассказал о возможном росте пенсий в России
19 августа 2017 года
1261
В России могут вырасти пенсии. На это указывает динамика увеличения зарплат за последние полгода. Информацию предоставил эксперт из ИГСУ РАНХиГС Александр Щербаков. По данным Росстата, рост заработных плат ...
Новую пасеку за 2 млн рублей откроют в Дмитровском районе‍
19 августа 2017 года
623
23 августа в Дмитровском районе Подмосковья состоится открытие новой пасеки «Раздолье». Первый урожай меда, а это около 200 килограмм, соберет министр сельского хозяйства Андрей Разин. Сведения предоставлены ...
Росстат: Реальные доходы россиян в июле снизились на 0,9%
18 августа 2017 года
1469
В июле реальные доходы россиян показали отрицательную динамику, сократившись сразу на 0,9%. За полгода показатель упал на 1,4%, а за год – на 3,1%. Статистические данные предоставлены экспертами ...
В России начнут выпускать полимерные деньги‍
18 августа 2017 года
838
К ЧМ-2018 в России начнут выпускать новые денежные купюры номиналом в 200 рублей с полимерной пропиткой. Информацию предоставил пресс-центр Банка России. Согласно предоставленным сведениям, инновационная ...

Последние новости

Смотреть все
В Луховицах открыли ЖД вокзал после реконструкции
20 августа 2017 года
567
В подмосковных Луховицах после года реконструкции торжественно открыто обновленное здание железнодорожного вокзала. Это событие приурочили к 60-летию городского округа. Во время ремонтных работ, которые стартовали в конце 2015 года, была ...
Владимир Путин поручил выделить 150 млрд руб. на модернизацию БАМа и Транссиба
20 августа 2017 года
400
Глава России Владимир Путин приказал выделить достаточно средств для полной модернизации Транссибирской и Байкало-Амурской ЖД магистралей. Соответствующее распоряжение появилось на официальном портале правительства РФ. Предполагается, что на эти ...
Москва лидирует по покупке жилья в Крыму
20 августа 2017 года
400
По информации Юлии Низяевой, главы компании «Бест-Крым», на полуострове начиная с прошлого года темпы строительства домов увеличились минимум в полтора раза, хотя из-за ряда бюрократических проблем, сегодня активно реализуются только небольшие ...
Эксперт рассказал о возможном росте пенсий в России
19 августа 2017 года
1261
В России могут вырасти пенсии. На это указывает динамика увеличения зарплат за последние полгода. Информацию предоставил эксперт из ИГСУ РАНХиГС Александр Щербаков. По данным Росстата, рост заработных плат в июле достиг 4,6%, за полгода – 3%. При ...
К осени в России подорожают лекарства
19 августа 2017 года
625
К осени цены на лекарственные препараты вырастут в России на 5-20%. Дело в том, что иностранные препараты с начала года подорожали на 11% и на их закупку тратится больше средств. Информацию предоставила пресс-служба Федеральной таможенной ...
Рейтинг компаний
Следуйте за нами