Зарубежные учёные предупредили общественность о том, что высокие дозы витамина D, несмотря на множество его полезных для организма свойств, могут привести к почечной недостаточности. В пример исследователи поставили 54-летнего мужчину, который вернулся из юго-восточной Азии, где он провёл большую часть отпуска, загорая на пляже.
Как выяснили специалисты, проводившие обследование этого человека, у него был повышен уровень креатинина, что свидетельствовало о повреждении его почек. Медики назначили мужчине принимать по 8-12 капель витамина D каждый день, а это считается высокой дозировкой. Через 2,5 года очередное обследование показало, что у пациента очень сильно поднялся уровень кальция в крови, и это привело к ещё большему поражению почек.
Учёные пояснили: хоть витамин D бывает токсичным для организма редко, при чрезмерном потреблении он подрывает здоровье. Ввиду того, что купить его можно без рецепта, исследователи полагают: это представляет собой огромный риск для неинформированных граждан.
Средняя суточная норма витамин D находится в пределах 400-1000 МЕ. Касательно дозировки 800-2000 МЕ, она рекомендована для взрослых людей, у которых повышен риск развития остеопороза, и для пожилых граждан, отмечает интернет-издание «Актуальные новости».
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.