01:07
+15 C°
Пробки:   1
$
74.3566
89.9343

Ученые рассказали о пользе овощей для мужчин

29 мая 2019
8091
1 мин.
Ученые рассказали о пользе овощей для мужчин

Ученые выяснили, что мужчины, потребляющие много овощей, реже страдают от ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Вегетарианская диета оказывает меньшее влияние на здоровье женщин.

Ученые считают, что питание на растительной диете способствует повышению продолжительности жизни. Включенные в рацион овощи и фрукты, такие как зелень, груши, яблоки, снижают риск развития ожирения, диабета второго типа, некоторых видов рака, сердечных заболеваний.

Фруктово-овощная диета, как сообщает портал Oane.ws, нормализует уровень сахара в крови, способствует похудению, помогает контролировать аппетит. Если мужчины отдают предпочтение зеленым продуктам, то должны разнообразить меню кешью, семенами кунжута и тыквы, миндалем, чечевицей. Мясо и жирную пищу исключать нельзя, но желательно сократить потребляемые порции.

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию