Немецкие медики предупредили о серьёзной опасности, угрожающей сердцу человека из-за постоянного повышенного уровня холестерина. Выход их данной проблемы заключается в правильном питании и активном образе жизни.
 
Из-за повышенного уровня так называемого плохого холестерина он откладывается в кровеносных сосудах, что чревато развитием такой патологии, как атеросклероз – он же, в свою очередь, опасен возможным сердечным приступом и инсультом. В связи с вышесказанным медицинские специалисты призывают граждан регулярно измерять уровень холестерина.
 
Одной из главных причин данного негативного состояния считается нарушение жирового обмена. Другими факторами риска названы табакокурение,  диабет, повышенное кровяное давление, недостаток физических упражнений, избыточная масса тела.
 
Медики рекомендуют людям вести здоровый и активный образ жизни, а также придерживаться диеты с низким потреблением жира и сахара, отмечает интернет-издание «Актуальные новости». В перечне рекомендованных продуктов числятся семена льна, овощи, фрукты, цельные зёрна, рыба, орехи.