Употребление зеленого чая снизит риск появления сердечно-сосудистых болезней на 31%. К такому мнению пришли иностранные ученые.

На положительное функционирование сердца воздействуют рацион питания, вредные привычки и образ жизни. Как пишут «Актуальные новости», научные исследования продемонстрировали, что зеленый чай способен предотвратить появление заболеваний, связанных с данным органом. Кроме того, напиток улучшает антиоксидантную функцию крови, защищающую частицы ЛПНП от процесса окисления. Общее снижение риска «подхватить» болезнь в этом случае уменьшается на 31%.

В зеленом чае содержатся катехины - полифенольные элементы, оказывающие защитный эффект. Преимущества такого ингредиента очевидны во всех формах, если его продают в пакетиках или как добавку.

Полезна в этом отношении и корица, снижающая уровень триглицеридов, способные вызывать ишемичные болезни сердца. При этом важен объем: чайная ложка должна содержать 5 г кумарина - вещества, повреждающего печень, если употреблять его в немалых количествах.