22:23
+6 C°
Пробки:   1
$
76.0155
91.7507

Медики из США рассказали, как сбрасывать по 700 калорий за час

18 сентября 2019
6141
1 мин.
Медики из США рассказали, как сбрасывать по 700 калорий за час

Специалисты выяснили, как можно за один час сжечь 700 калорий. Поделился информацией фонд из США Livestrong.

Имеется ряд способов эффективно сжечь калории. Так, не обладающий большим жировым слоем человек за час способен похудеть благодаря ведению садоводства: поливать и копать землю, а также вырывать сорняки. Хорошо помогут 68 минут плавания, если человек весит не больше 70 килограммов. Еще 700 калорий можно ликвидировать за 96 минут катания на велосипеде со скоростью 16 км/ч.

Как пишут «Актуальные новости» со ссылкой на исследование ученых, до 20 калорий у человека пропадают в минуту благодаря скакалке. Данный спортивный инструмент укрепляет работу головного мозга и «пространственные» навыки.

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию