Врач-отоларинголог назвал простые способы заблокировать проникновение вирусов в организм и не заболеть. Профессиональные советы окажут пользу в надвигающийся сезон ОРВИ.

В Японии в осенне-зимнее время люди носят средства на основе диоксида хлора, дезинфицирующие окружающий воздух. К таким изобретением нужно относиться с осторожностью, поскольку содержащиеся в них вещества могут навредить здоровью.

В качестве эффективного народного средства против вирусов эксперт советует использовать богатый флавоноидами чеснок. Пара очищенных зубчиков, помещенных в контейнере на шею, станут прекрасным барьером против инфекций, поднимут иммунитет и предотвратят развитие воспалительных процессов. Метод подходит всем, кто не боится неприятного чесночного запаха.

Рекомендуется перед выходом из дома смазывать носовые проходы противовирусной оксолиновой мазью, мешающей прикреплению вредоносных микроорганизмов. Процедуру нужно повторять каждые несколько часов. Усилить защиту помогут медицинские маски. Для формирования естественной защиты нужно придерживаться здорового питания, чаще гулять, хорошо высыпаться, регулярно делать влажную уборку и проветривать помещение, передает сетевое издание «Актуальные новости».