В России официально зарегистрировано около 3,7 миллионов больных сахарным диабетом, однако истинное число пациентов в 3-4 раза больше. Дело в том, что сахарный диабет может длительное время никак не проявляться, и люди не подозревают о наличии у них диабета.
ПРЕДДИАБЕТ
Это промежуточное состояние, которое создается между здоровьем и сахарным диабетом.
Организм не поддерживает стандартную концентрацию уровня сахара, повышается глюкоза в крови.
Растет вероятность инфаркта или инсульта, т.к. нарушается состояние сосудов.
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ БЫВАЕТ 2-Х ТИПОВ:
1 ТИП ИНСУЛИНОЗАВИСИМЫЙ: в организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, поэтому требуется его дополнительное введение. Диабет 1 типа чаще встречается у молодых людей.
2 ТИП ИНСУЛИНОНЕЗАВИСИМЫЙ: Инсулин вырабатывается в организме в достаточном количестве, но клетки и ткани теряют чувствительность к нему. Диабет 2 типа чаще развивается у людей старше 45 лет.
Без лечения сахарный диабет прогрессирует и приводит к тяжелым последствиям – сердечно-сосудистым осложнениям (инфаркту миокарда и мозговому инсульту), снижению зрения (вплоть до слепоты), почечной недостаточности, поражению нервной системы. Сахарный диабет может стать причиной гангрены и ампутации конечностей.
Осложнений сахарного диабета можно избежать, если добиться оптимального контроля уровня сахара в крови: глюкоза натощак <6,1 ммоль/л или гликированный гемоглобин <6,5%.
ПРОВЕРЬТЕ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ В КРОВИ, ЕСЛИ:
- У Вас избыточная масса тела и, особенно - абдоминальное ожирение (окружность талии > или = 102 см у мужчин и 88 см у женщин.
- Ваши ближайшие родственники (мать, отец, брат, сестра) больны сахарным диабетом.
- У Вас низкий уровень физической активности.
- Ваш ребенок при рождении весил более 4 кг.
- Во время беременности у Вас был высокий уровень глюкозы в крови.
- У Вас артериальная гипертония (артериальное давление > или = 140/90 мм рт.ст.).
- У Вас низкий уровень «хорошего» холестерина (ЛВП менее 0,9 ммоль/л) и высокий уровень триглицеридов (2,82 ммоль/л) в крови.
9 ОСНОВНЫХ СИМПТОМОВ ДИАБЕТА:
1. Постоянная жажда и сухость во рту.
2. Частое мочеиспускание.
3. Повышенная утомляемость, слабость.
4. Снижение веса.
5. Иногда повышенный аппетит.
6. Ухудшение зрения.
7. Снижение эрекции у мужчин.
8. Вагинальные инфекции у женщин.
9. Воспалительные процессы, расчесы на коже, плохо
заживающие раны и ссадины.
ЕСЛИ У ВАС ДИАГНОСТИРОВАЛИ ПРЕДДИАБЕТ ИЛИ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, ТО ВАМ НЕОБХОДИМО:
- Регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, в том числе самостоятельно с помощью глюкометра.
- Снизить калорийность питания, существенно ограничить потребление сахара и жиров.
- Увеличить физическую активность.
- Снизить массу тела (не менее 5% от исходной).
- Регулярно принимать лекарства, рекомендованные вашим врачом.
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.