Российская актриса театра и кино Мария Порошина - многодетная мать. В прошлом году у нее родился пятый ребенок, которого женщина воспитывает сама. Несмотря на возраст артистки, она еще полна сил и жизненной энергии, чтобы выносить малыша. Хотя, эта беременность далась звезде непросто, поскольку после нее она с трудом пришла в дородовую форму, и то лишь благодаря целому спортивному комплексу.
Как призналась сама Порошина, с возрастом худеть стало гораздо сложнее. Если раньше она могла с легкостью скинуть 15-20 килограмм, то сейчас это дается труднее. Однако актриса, зная, что впереди у нее новый спектакль, где нужно выглядеть роскошно, решила заняться собой.
После беременности звезда, как обычно, обратилась к специалисту, который составляет для нее специальную диету с раздельным питанием. В первый день Мария Порошина ест белковую пищу, а затем углеводную. Кроме того, на время она полностью отказалась от жареного, мучного и сладкого.
Похудению знаменитости также поспособствовал специальный девайс, так называемые «умные часы», которые считают количество шагов во время прогулки. Именно это устройство показало Порошиной, что она недостаточно двигается. В итоге актриса подключила занятия на беговой дорожке, которые принесли свои плоды. Уже сейчас ей удалось вернуться в хорошую физическую форму, благодаря чему она сможет надеть концертные наряды, которые после беременности были маловаты.
Персоны 1 в новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.