17:23
+20 C°
Пробки:   6
$
79.6845
93.0237

Диетолог назвала 5 незаменимых продуктов для ускорения метаболизма

20 января 2020 года
2083
Диетолог назвала 5 незаменимых продуктов для ускорения метаболизма

Диетолог из итальянского центра Humanitas Элизабет Макорсини назвала 5 незаменимых для человека продуктов, ускоряющих метаболизм. Начать стоит с употребления обогащенных Омега-3 сельди и лососи.

Большую роль в здоровье человека играет конституция, физическая активность и правильно подобранные продукты питания. Отличным помощником для организма может стать острая пища, ускоряющая сердечный ритм, связанный с метаболизмом и выработкой капсацина. Вещество подавляет аппетит и преобразует жиры в бурые клетки. Речь идет о чили, чесноке, горчице, хрене. Сжечь лишние калории хорошо помогает зеленый чай, содержащий необходимый для улучшения обмена веществ галлат эпигаллокатехин. Максимальный эффект достигается лишь после пяти чашек напитка.

Молочные продукты, содержащие кальций и белки, помогают в борьбе с лишним весом, при этом мышечная масса сохраняется. Отлично активирует метаболизм грейпфрут. В его состав входят мощные антиоксиданты – нарингенин и нарингин, снижающие уровень холестерина, передает сетевое издание «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
«Это очень вкусно!»: Юлия Высоцкая дала рецепт пиццы без теста на основе куриного фарша
29 сентября 2020
447
В рамках своего интернет-проекта «Едим дома!» Юлия Высоцкая обнародовала рецепт необычной пиццы - без теста, но с большим количеством сочной и аппетитной начинки. Вместо привычных бортиков
Диетологи назвали улучшающие здоровье пищевые привычки
29 сентября 2020
544
Диетологи назвали все пищевые привычки, способные благоприятно воздействовать на организм и улучшить здоровье. Чтобы получить максимальную пользу от продуктов, стоит придерживаться нескольких простых
Необычно и нежно: Юлия Высоцкая поделилась рецептом легкого тыквенного крем-супа
28 сентября 2020
739
Юлия Высоцкая, будучи поваром со стажем, всегда рекомендует кулинарам обращать внимание на сезонные ягоды, фрукты и овощи. С приходом осени многие домохозяйки стали покупать тыкву, делая из нее многоч
Итальянские каникулы: Юлия Высоцкая подчеркнула бронзовый загар белоснежным платьем
23 сентября 2020
1533
В этом году в отпуск актриса и телеведущая Юлия Высоцкая отправилась с любимым мужем, режиссером Андреем Кончаловским в Италию, где звезды отечественного кинематографа посетили Венецианский фести
Диетологи назвали не рекомендованные для завтрака продукты
23 сентября 2020
1584
Диетологи назвали продукты, которые не рекомендованы к употребления на завтрак. Самый важный прием пищи должен быть низкокалорийным. Неправильное питание по утрам может стать причиной развития диабет

Последние новости

Смотреть все
Почему проекты Волина Олега Булатовича успешно пережили покупательский кризис самоизоляции
30 сентября 2020
241
Режим самоизоляции наглядно продемонстрировал всю уязвимость обычных традиционных связей классического общества потребления, утверждает «Российская газета». Реальность, наступившая после в
Главный редактор Вестника Национального комитета общественного контроля стал лауреатом Большого дистанционного литературно-общественного конкурса «Преодоление»
30 сентября 2020
420
Правление МОО «Национальный комитет общественного контроля» (МОО «НКОК») информирует о том, что 29 сентября 2020 года в Московской городской организации Союза писателей России
Мегаполисы цифрового масштаба, или путешествие по смарт-сити
29 сентября 2020
621
В августе нынешнего года стало известно о запуске всероссийского проекта "Цифровой город". К чему приведёт всеобщая диджитализация и почему будущее ждёт нас в Интернете, расскажем в материале. Что та
Осторожно, в машине ребенок: 62% родителей при выборе семейного автомобиля обращают внимание на цвет
29 сентября 2020
667
Сентябрь – начало нового учебного года, период, когда все дети вновь возвращаются в школу. В связи с этим в сети автосалонов Fresh Auto решили выяснить, какое количество клиентов возят детей на
Как ухаживать за салоном автомобиля: рекомендации для новичков и профессиональных водителей
29 сентября 2020
814
Секрет долговечности салона автомобиля очень прост: нужно всего лишь правильно и вовремя наводить там порядок. Однако в зависимости от особенностей интерьера машины и подход к данному вопросу должен б
Рейтинг компаний
Правительство России
916 упоминаний
Правительство США
442 упоминаний
НТВ
246 упоминаний
Первый канал
241 упоминаний
ГлобалМСК.ру
177 упоминаний
Правительство Китая
174 упоминаний
Россия 1
145 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами