15:38
+20 C°
Пробки:   5
$
78.7847
92.4302

Врач назвал 5 лучших продуктов от старения кожи

24 января 2020 года
4530
Врач назвал 5 лучших продуктов от старения кожи

Врач рассказал, как при помощи еды можно приостановить процесс старения кожи. Специалист назвал 5 лучших продуктов питания, которые благотворно влияют на организм.

Учёный Абу Аль-Хаджадж отметил, многие представительницы прекрасного пола уделяют большое внимание косметическим средствам для поддержания молодости, но не своему рациону. Между тем именно от питания может в немалой степени зависеть состояние кожного покрова.

Существует 5 продуктов, отмечает специалист из Египта, которые не дают процессу старения кожи развиваться. Первым в списке идёт авокадо. В нём содержится немало витаминов группы B, а также E, которые препятствуют развитию свободных радикалов, а это напрямую связано с состоянием кожи. Кроме того, употребляя данный плод, можно быстрее восстановить повреждения кожного покрова. Далее следует оливковое масло, в составе которого имеются фитонутриенты, полифенолы и мононенасыщенные жиры. Они играют немаловажную роль, воздействуя на упругость и эластичность. В данном случае клетки также насыщаются витамином E, являющимся сильным антиоксидантом. Они же содержатся в моркови, в которой есть бета-каротин и минералы. Для достижения нужного эффекта доктор рекомендует употреблять несколько клубней в день.

Самым распространённым овощем в списке является помидор. Томаты можно есть и в свежем виде, и прошедшие термическую обработку. Благодаря ликопину они создают защиту от ультрафиолетового воздействия, разрушительно влияющего на восприимчивые клетки.

Среди продуктов, выпускающихся на фабриках, врач выделяет йогурты. Они очень хорошо предотвращают старение, поскольку в своём составе имеют полезные бактерии, кальций, рибофлавин, фосфор, качественный белок и витамин B12. Все эти вещества питают кожу и делают её здоровее, сообщают Актуальные Новости.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Проктолог объяснила, когда молоко и кефир вредят организму
29 сентября 2020
776
Врач-проктолог Елена Смирнова описала случаи, когда молоко и кефир вредят человеческому организму, вызывая вздутие, несварение и диарею. Речь идёт о наличии определённых заболеваний, при которых проти
Эндокринолог Ленерз назвала повышающие аппетит продукты
16 сентября 2020
2096
Эндокринолог Белинда Ленерз из США назвала продукты, повышающие аппетит. Чтобы не переедать и снизить вес, их стоит убрать из рациона. На аппетит человека влияют внешний вид, вкус и запах продуктов.
Доктор Мясников назвал скрытые симптомы серьезных заболеваний
15 сентября 2020
2112
Доктор Александр Мясников назвал скрытые симптомы, характерные для серьезных заболеваний. Разговор о них шел в эфире программы «О самом главном». Мясников рассказал, что, к сожалению, мно
Врач назвал ранние симптомы рака крови
14 сентября 2020
1972
Врач рассказал, как на ранних стадиях вычислить развитие рака крови. Он озвучил симптомы, на которые следует обратить внимание. Любое онкологическое заболевание даёт о себе знать уже на первых этапах
Врач рассказала о вреде использования еды для очищения вагины
11 сентября 2020
2050
Врач Филиппа Кай рассказала о вреде использования еды для очищения вагины. Тему сомнительных методов оздоровления она подняла на британском шоу This Morning. Терапевт рассказала, что некоторые дамы в

Последние новости

Смотреть все
Опыт Московской области по социальной поддержке тренеров предлагают применять и в других регионах
1 октября 2020
149
В Московской области в течение 4 лет реализуется программа по социальной поддержке тренеров. Этот опыт оказался успешным, и его предлагают применять и в других регионах России. В 2016 году Андрей Вор
Агрокомплекс Александра Удодова вытесняет импорт из грибной отрасли
1 октября 2020
295
Крупнейший российский производитель шампиньонов «Грибная радуга», основным владельцем которого является Александр Удодов, отгрузил первые партии покровной почвы российским грибоводческим п
38,5 тыс. мигрантов протестировали на COVID-19 в Подмосковье
1 октября 2020
303
Порядка 38,5 тысяч иностранных граждан, получающих патент для осуществления трудовой деятельности на территории Московской области, протестировали на коронавирус с 29 июня. За весь период, тесты 45 че
Транспортная и складская логистика «Ювенты»: грузоперевозки по всей РФ, внутригородская доставка по Санкт-Петербургу и Москве
1 октября 2020
356
Транспортно-экспедиционная компания «Ювента», на сегодняшний день являющаяся активно развивающимся логистическим оператором с серьёзным опытом, активами и возможностями, предоставляет услу
Рейтинг звездных персон Москвы 2020 - 3 квартал
1 октября 2020
447
ГлобалМСК.ру представляет ежеквартальный рейтинг PR-активности звездных персон Москвы за III квартал 2020 года. ТОП сформирован на основе проведенного контент-анализа информационной базы портала.
Рейтинг компаний
Правительство России
917 упоминаний
Правительство США
446 упоминаний
НТВ
246 упоминаний
Первый канал
244 упоминаний
ГлобалМСК.ру
178 упоминаний
Правительство Китая
175 упоминаний
Россия 1
145 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами