12:34
+11 C°
Пробки:   4
$
75.5535
90.4602

Диетологи назвали понижающие кислотность желудка фрукты

7 февраля 2020
2422
1 мин.
Диетологи назвали понижающие кислотность желудка фрукты

Диетологи из Индии назвали фрукты, быстро понижающие кислотность желудка. Неправильно подобранный рацион зачастую становится причиной появления изжоги.

Для нормализации работы желудка стоит изменить пищевые привычки и отказаться от повышающих кислотность продуктов. Речь идет о цитрусовых, которые при употреблении натощак могут вызывать чувство жжения и боли в груди. От апельсинов и мандаринов стоит отказаться людям с проблемами с пищеварением, поскольку они стимулируют рефлюкс. Заменить их можно другими свежими фруктами.

Эксперты считают, что изжога может появиться из-за частых перекусов и недостаточного объема потребления воды. Лучшим выбором для лиц, севших на здоровую диету, должны стать бананы, которые уже через пару минут после попадания в желудок нормализуют кислотность. Избавить от проблем и восстановить водно-солевой баланс помогут также богатые клетчаткой и антиоксидантами дыни и арбузы, передает сетевое издание Oane.ws.

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию