10:08
+3 C°
Пробки:   5
$
73.4747
89.4995

Медики назвали 7 основных причин сонливости

24 февраля 2020
2250
1 мин.
Медики назвали 7 основных причин сонливости

Медики считают сонливость проявлением проблем со здоровьем. Оказалось, состояние могут вызывать 7 основных причин.

Чаще всего сонливость появляется из-за усталости. Ее пик приходится на вечернее время. Для полноценного отдыха перед сном стоит проветрить комнату, приглушить свет и отказаться от использования гаджетов. Постоянное желание спать возникает у людей, перенесших стресс. Такое состояние приводит к переутомлению и нарушению мозговых функций.

Люди с сахарным диабетом, заболеваниями сердца и эндокринной системы тоже сталкиваются с сонливостью. Часто хочется спать после приема анальгетиков, нейролептиков, транквилизаторов, средств от кашля. Проблема может быть связана с авитаминозом, сбоем биоритма, малоподвижным образом жизни. Для улучшения состояния рекомендуется делать мини-зарядку и принимать витамины B12, B6, E, C, передает Oane.ws.

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию