Эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья зубов. Лидером стали богатые белком и кальцием сыры.
Во Франции сыр является обязательным блюдом, подающимся к столу несколько раз в день. Продукт не только полезен, но и быстро утоляет чувство голода. Количество и разнообразность сортов не сможет назвать даже дегустатор. Каждый вид сыра полезен по-своему, но все они повышают крепость зубов и снижают риск появления кариеса.
Зеленый чай, содержащий фтор, препятствует появлению желтого налета и укрепляет костную ткань. Благодаря наличию антиоксидантов напиток помогает бороться с пародонтозом и замедляет окислительные процессы. Привычка грызть морковь является своеобразной чисткой зубов, а для восстановления эмали можно использовать морскую рыбу жирных сортов. Сырой лук, по мнению экспертов, оказывает антибактериальный эффект, передает Oane.ws.
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.