17:11
+11 C°
Пробки:   5
$
76.4667
90.4142

Медики назвали 10 продуктов на завтрак для укрепления иммунитета

26 марта 2020 года
4212
Медики назвали 10 продуктов на завтрак для укрепления иммунитета

Медики из центра Health Line назвали 10 продуктов на завтрак, способствующих укреплению иммунитета. На фоне пандемии коронавируса данные знания имеют особую ценность.

Врачи советуют по утрам есть яйца, богатые аминокислотами, витаминами и питательными веществами. Продукт содержит лютеин и селен, являющиеся мощными антиоксидантами, необходимый для работы сердца и сосудов витамин E, укрепляющий иммунитет каротин. На завтрак лучше есть кисломолочные продукты, оказывающие пробиотическое действие. Арахисовое масло станет отличным противовоспалительным и иммуностимулирующим средством.

Овсяная каша во время первого приема пищи улучшит защитные свойства организма. Эффект можно усилить при добавлении семян льна. Бананы, содержащие калий, магний и клетчатку, предотвратят резкий скачок сахара. Лучше сочетать их с йогуртом. В список попали также орехи, киви, арбуз, передает сетевое издание «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Брат Эдуарда Успенского умер от коронавируса
24 октября 2020
101
На днях стало известно, что умер брат известного драматурга - Эдуарда Успенского. Юрий Николаевич Успенский скончался 21 октября от коронавирусной инфекции. Он ушёл в возрасте 81 года.Известия подтвер
В детском саду, куда ходит дочь Анны Хилькевич, оказались больные коронавирусом дети
23 октября 2020
470
Число зараженных коронавирусом в России ежедневно увеличивается в среднем на 15 тысяч человек. Звезды заболевают одна за другой и не исключена вторая волна эпидемии. Особенно страдает Москва
Лиза Арзамасова объяснила, почему спектакль с ее участием сняли с репертуара
23 октября 2020
502
На днях из репертуара Театра Наций убрали спектакль под названием «Камень», в котором одну из главных ролей исполняла популярная актриса Лиза Арзамасова. Звезда сериала «Папины дочки
Михаил Шац госпитализирован в Коммунарку с коронавирусом
23 октября 2020
670
За последние несколько недель в стране повысилось количество больных коронавирусом, при этом заразились десятки знаменитостей, включая Гошу Куценко, Кристину Асмус, Анну Семенович, Анну Нетребко и дру
«Первые часы в Москве»: Анна Нетребко сразу по прилету встретилась с Игорем Крутым
23 октября 2020
1955
Анна Нетребко давно живет на две страны. У нее есть квартиры в Вене и Нью-Йорке, но большую часть оперная дива проводит именно в Австрии – где они с мужем и выступают, гастролируя по соседним ст

Последние новости

Смотреть все
В России убытки малого бизнеса из-за пандемии превысят 1 трлн рублей
23 октября 2020
797
В РФ убытки малого и среднего бизнеса к концу года превысят 1 трлн рублей. Прогноз предоставил президент «Опоры России» Александр Калинин. Субъекты МСП составляют пятую часть российской э
В Волоколамске открыли крупное производство безглютеновой продукции
23 октября 2020
782
В Волоколамске (Подмосковье) открыли крупнейшее в РФ производство безглютеновой продукции. Об инвестиционном проекте компании «Фудкод» рассказал губернатор Андрей Воробьев. «Спасибо
Орешкин заявил о неизбежности кризисных явлений в РФ
23 октября 2020
982
В РФ неизбежны кризисные явления, присущие любой развивающейся системе. Соответствующее заявление сделал помощник президента Максим Орешкин. «Кризис нельзя обойти, он является частью развития э
На стройплощадке ЖК "Фестиваль парк-2" приступают к монтажу монолитного каркаса
22 октября 2020
903
Ранее здесь подготовили котлован под первые корпуса и подземные паркинги. В новый жилой комплекс, который возводит компания "Центр-Инвест", смогут переселиться жители всех 12 домов района Левобережны
Пять лет в Москве: Tele2 подводит итоги работы в столичном регионе
22 октября 2020
992
Tele2 отмечает пятилетие с момента запуска в Московском регионе. За это время число базовых станций 4G в столице увеличилось в 23 раза, а темпы строительства превысили показатели 2015 года в 1,5 раза.
Рейтинг компаний
Правительство России
951 упоминаний
Правительство США
451 упоминаний
Первый канал
277 упоминаний
НТВ
255 упоминаний
ГлобалМСК.ру
201 упоминаний
Правительство Китая
173 упоминаний
Россия 1
141 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами