23:37
+13 C°
Пробки:   2
$
77.2535
91.9162

Эксперты раскрыли основные факты о ночных кошмарах

31 марта 2020
6286
1 мин.
Эксперты раскрыли основные факты о ночных кошмарах

Эксперты из США раскрыли основные факты о ночных кошмарах и объяснили причины их появления. Оказалось, что иногда неприятные сновидения могут нести в себе пользу.

Чаще всего причиной кошмаров становятся боль утраты, отвращение, чувство вины. После таких снов человек обычно ощущает не страх, а облегчение. Мозг спокойно воспринимает накопившийся стресс, нормализует психическое состояние и лучше обрабатывает кристаллизованные переживания. При этом важно отличать редкие кошмары от депрессии и тяжелых расстройств.

Эксперты называют полезными все типы снов. Во время кошмаров ускоряется рост клеток, укрепляется иммунитет, нормализуется давление. Если человек видит ужасные картинки, его мозг продолжает бодрствовать, но двигательные функции снижаются, становясь причиной беспомощности и кратковременного паралича. Спровоцировать плохие сновидения могут наркотики, алкоголь, фильмы ужасов, антидепрессанты, препараты для нормализации давления, продукты питания, передает сетевое издание «Дни24».

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию