Диетолог из НИИ питания Самары назвал эффективные средства для борьбы с коронавирусом. Оказалось, обладающие противовирусными свойствами лук и редька ничем не уступают лимонам и имбирю.

Овощи и ягоды являются активными помощниками человека, способными укрепить защитные свойства и поднять иммунитет. Входящие в их состав фитонциды или, как говорят в простонародье противомикробные «снайперы», снижают риск заражения. Группа эффективных противовирусных продуктов представлена рядом культур: редис, редька, капуста, чеснок, лук, имбирь.

Болгарский перец и томаты богаты антиоксидантами, защищающими от заражения на клеточном уровне. Куркума оказывать на организм противовоспалительный эффект. Аналогичными свойствами обладают ягоды, в том числе подходящие для приготовления морсов черника, смородина, малина, клюква, передает Oane.ws.