Ученые из Университета Бордо назвали продукты, способные защитить человека от деменции. Важно, чтобы потребляемые блюда были натуральными и разнообразными.
В рамках пятилетнего исследования более 600 добровольцев со средним возрастом 80 лет на первом этапе заполнили анкеты с указанием регулярно потребляемых продуктов. Треть респондентов страдала нарушением когнитивных способностей. Каждые два года участники проходили медицинское обследование, показавшее, что люди, предпочитавшие колбасы и блюда с высоким содержанием крахмала, быстрее сталкивались с деменцией, чем любители натурального мяса.
Ученые считают, что для профилактики старческого слабоумия нужно ежедневно есть свежие фрукты, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом. Важно помнить, что треть случаев деменции в мире связаны с образом жизни, передает Oane.ws.
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.