12:06
+23 C°
Пробки:   0
$
68.6319
77.9658

Учёные рассказали, чего не хватает организму при желании съесть что-то солёное, кислое или сладкое

28 апреля 2020 года
2243
Учёные рассказали, чего не хватает организму при желании съесть что-то солёное, кислое или сладкое

У любого человека время от времени возникает сильное желание съесть что-то «сладенькое», «кисленькое» или «солёненькое». И дело здесь вовсе не в привычке «пожевать» – это сигнал организма о нехватке определённых минералов и витаминов.
 
По словам специалистов, частая потребность в сладком может указывать на недостаток в организме углеводов. Для решения данной проблемы рекомендуется добавить в рацион каши и овощи. В случае когда желание съесть что-то «сладенькое» возникло спонтанно, это может быть сигналом о нехватке глюкозы, а потому учёные рекомендуют после основного приёма пищи съедать по маленькому кусочку шоколада, немного сладких фруктов или же сухофрукты.
 
Зачастую на кислое «тянет» после того, как человек съел много жирной пищи. В данном случае специалисты рекомендуют подкорректировать своё меню, заменив такие блюда овощами.

Кислых продуктов организм может требовать и тогда, когда у человека ослаблена иммунная система или имеется простудное заболевание. В таком случае следует пить побольше заваренного шиповника, а из фруктов отдать предпочтение киви и апельсинам. Нелишним будет добавить в рацион богатую витамином C квашеную капусту.
 
Если потребность в кислой пище не исчезает, но в придачу появляется отрыжка и метеоризм после еды или вообще пропадает аппетит, следует обратиться за медицинской помощью.
 
Желание съесть нечто солёное может указывать на недостаток в организме хлоридов. Для быстрого решения данной проблемы нужно добавить в своё меню свеклу, сельдерей и морскую капусту. Если же тяга к солёному после этого не пройдёт, а также начнут выпадать волосы и ломаться ногти, возникнет боль в суставах, головокружение и слабость, необходимо идти к врачу. Об этом информирует сетевой портал «ДНИ24».

 

Новости по теме

Смотреть все
Гастроэнтеролог рассказала, как избежать дефицита магния в организме
3 июня 2020
1168
Из-за дефицита магния в организме человека могут происходить сбои, в итоге его здоровью наносится урон. Избежать нехватки данного вещества в силах помочь корректировка питания, о которой рассказала ди
Медики назвали указывающие на недостаток витаминов симптомы
26 мая 2020
2049
Медики назвали симптомы, указывающие на недостаток определенных витаминов в организме. Особенно важно следить за балансом во время режима самоизоляции, негативно отражающемся на здоровье. При недоста
Медики назвали пять привычных вещей для подрыва иммунитета
25 мая 2020
1982
Медики назвали пять привычных человеку вещей, способных подорвать иммунитет. Для защиты здоровья важно ознакомиться с перечнем. Современный образ жизни стал менее опасным, чем сто лет назад, но он та
Медики назвали 9 популярных, но бесполезных для организма продуктов
22 мая 2020
1843
Медики перечислили 9 востребованных у покупателей продуктов, которые не только бесполезны для организма, но даже могут нанести вред здоровью. Один из них – это салями. Как отметили специали
Доктор Владимир Зайцев развенчал британский миф о новом «факторе смертности» от COVID-19
6 мая 2020
2481
Высокая степень смертности от «уханьского» вируса в ряде государств никак не может быть связана с дефицитом витамина D, о чём ранее заявили исследователи из Великобритании. Данное утв

Последние новости

Смотреть все
Хазин жестко раскритиковал антикризисный план правительства России
7 июня 2020
1086
Правительство России утвердило антикризисный план, направленный на восстановление экономики после пандемии. Экономист Михаил Хазин изучил документ и подверг его жесткой критике. Эксперты считается, ч
Mercedes-Maybach S-Class оказался самым дорогим автомобилем на российском рынке
6 июня 2020
459
Германский Mercedes-Maybach S-Class занял первое место в рейтинге самых дорогих автомобилей июня на российском рынке. Данная машина предлагается потенциальным покупателям за 65,4 млн рублей. На
В России установят почасовой МРОТ
6 июня 2020
2139
В России работодателей обяжут начислять зарплаты по новым правилам. В их основе ляжет почасовой МРОТ. Соответствующее постановление принято на заседании правительства. После вступления закона в силу
За май 2020 года российские дилеры продали 231 автомобиль Changan
5 июня 2020
809
В мае 2020 года в российских дилерских сетях китайской автомобилестроительной корпорации Changan был продан 231 автомобиль — это больше прошлогоднего уровня в 2,2 раза. За пять месяцев теку
Tele2 присоединился к акции «Зеленый и здоровый офис»
5 июня 2020
1066
Tele2, альтернативный оператор мобильной связи, присоединился к экологической акции зеленых офисов, которая стартовала в Московском регионе. В рамках проекта GREEN & HEALTH оператор представит про
Рейтинг компаний
Правительство России
639 упоминаний
Правительство США
358 упоминаний
НТВ
205 упоминаний
Правительство Китая
190 упоминаний
Россия 1
124 упоминаний
Первый канал
119 упоминаний
Сбербанк
113 упоминаний
Следуйте за нами