23:43
+7 C°
Пробки:   1
$
77.0322
91.3448

Учёные рассказали, чего не хватает организму при желании съесть что-то солёное, кислое или сладкое

28 апреля 2020 года
3396
Учёные рассказали, чего не хватает организму при желании съесть что-то солёное, кислое или сладкое

У любого человека время от времени возникает сильное желание съесть что-то «сладенькое», «кисленькое» или «солёненькое». И дело здесь вовсе не в привычке «пожевать» – это сигнал организма о нехватке определённых минералов и витаминов.
 
По словам специалистов, частая потребность в сладком может указывать на недостаток в организме углеводов. Для решения данной проблемы рекомендуется добавить в рацион каши и овощи. В случае когда желание съесть что-то «сладенькое» возникло спонтанно, это может быть сигналом о нехватке глюкозы, а потому учёные рекомендуют после основного приёма пищи съедать по маленькому кусочку шоколада, немного сладких фруктов или же сухофрукты.
 
Зачастую на кислое «тянет» после того, как человек съел много жирной пищи. В данном случае специалисты рекомендуют подкорректировать своё меню, заменив такие блюда овощами.

Кислых продуктов организм может требовать и тогда, когда у человека ослаблена иммунная система или имеется простудное заболевание. В таком случае следует пить побольше заваренного шиповника, а из фруктов отдать предпочтение киви и апельсинам. Нелишним будет добавить в рацион богатую витамином C квашеную капусту.
 
Если потребность в кислой пище не исчезает, но в придачу появляется отрыжка и метеоризм после еды или вообще пропадает аппетит, следует обратиться за медицинской помощью.
 
Желание съесть нечто солёное может указывать на недостаток в организме хлоридов. Для быстрого решения данной проблемы нужно добавить в своё меню свеклу, сельдерей и морскую капусту. Если же тяга к солёному после этого не пройдёт, а также начнут выпадать волосы и ломаться ногти, возникнет боль в суставах, головокружение и слабость, необходимо идти к врачу. Об этом информирует сетевой портал «ДНИ24».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Диетолог Инна Кононенко перечислила причины желания съесть сладкое после еды
4 октября 2020
1897
Российский врач-диетолог Инна Кононенко поделилась со своими подписчиками информацией о причинах желания съесть сладкое после основной трапезы. Специалист не одобряет такой привычки и призвала избавля
Врачи назвали симптомы дефицита магния в организме
18 сентября 2020
2222
Врачи перечислили симптомы дефицита магния в организме, рассказав о последствиях его нехватки. Медики отмечают, этот микроэлемент очень полезен, а потому необходимо пополнять запасы, иначе могут начат
Врачи назвали основные симптомы дефицита магния в организме
17 сентября 2020
4963
Российские врачи назвали самые основные симптомы, указывающие на недостаток магния в организме. Оказалось, его дефицит приводит к серьезным последствиям для здоровья. Магний позволяет нормально функц
В России дефицит бюджета ПФР побьет пятилетний рекорд
17 сентября 2020
2716
В России дефицит бюджета ПФР в следующем году побьет пятилетний рекорд и составит 295 млрд рублей. На долю федерального трансферта придется 38% от всех доходов или 3,53 трлн рублей. Бюджетные планы н

Последние новости

Смотреть все
На стройплощадке ЖК "Фестиваль парк-2" приступают к монтажу монолитного каркаса
22 октября 2020
410
Ранее здесь подготовили котлован под первые корпуса и подземные паркинги. В новый жилой комплекс, который возводит компания "Центр-Инвест", смогут переселиться жители всех 12 домов района Левобережны
Пять лет в Москве: Tele2 подводит итоги работы в столичном регионе
22 октября 2020
444
Tele2 отмечает пятилетие с момента запуска в Московском регионе. За это время число базовых станций 4G в столице увеличилось в 23 раза, а темпы строительства превысили показатели 2015 года в 1,5 раза.
Реутов в числе лучших муниципалитетов по готовности к зимнему сезону
22 октября 2020
416
Подмосковный Реутов по итогам проверки министерства благоустройства Московской области в числе лучших муниципалитетов по готовности к зимнему содержанию дворовых и общественных территорий, говорится в
Хазин рассказал о правильном поведении в случае экономического коллапса в России
22 октября 2020
763
В России ожидается мощный «экономический взрыв». В случае коллапса Михаил Хазин советует россиянам прислушаться к его советам. «Взрыв, связанный с президентскими выборами в США, зат
Мишустин заявил о восстановлении экономики опережающими темпами
22 октября 2020
694
В России экономика стала восстанавливаться опережающими темпами. Процесс идет быстрее прогнозов. Ситуацию на заседании по привлечению иностранных инвестиций прокомментировал премьер-министр Михаил Миш
Рейтинг компаний
Правительство России
948 упоминаний
Правительство США
450 упоминаний
Первый канал
273 упоминаний
НТВ
255 упоминаний
ГлобалМСК.ру
199 упоминаний
Правительство Китая
173 упоминаний
Россия 1
142 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами