08:37
+14 C°
Пробки:   0
$
68.6319
77.9658

Учёные назвали условие бесполезности вегетарианской диеты

28 апреля 2020 года
2393
Учёные назвали условие бесполезности вегетарианской диеты

Люди придерживаются вегетарианской диеты, стремясь снизить массу своего тела или же просто укрепить организм, избавив его от необходимости перерабатывать тяжёлую для него пищу. Однако есть один нюанс, из-за которого не может быть и речи о каком-либо положительном эффекте такого питания.
 
Речь идёт об употреблении сторонниками вегетарианства или веганства большого количества сладостей с сахаром. Как доказали учёные из Греции, разновидность питания, основа которого – растительная пища, может и не представлять собой ценности для организма человека, если он хоть и не ест продукты животного происхождения, но всё же часто налегает на «пустые калории», к которым относятся закуски, мучные изделия, сахар, подсластители, консерванты, ароматизаторы и иные виды «химии». При регулярном употреблении такого в пищу у человека, даже и вегетарианца, разрушается здоровье, констатировали исследователи.
 
Для того чтобы вегетарианская диета приносила максимум пользы для организма, специалисты рекомендуют исключить из меню или свести к минимуму сладости, фруктовые соки, рафинированные злаки (на основе них часто пекут хлеб) да и вообще – любые переработанные продукты. От их вреда не сумеет защитить человека даже множество употребляемых им в пищу овощей и фруктов. Речь в данном случае может идти как о проблемах с сердечно-сосудистой системой, так и об онкологии.

Стоит помнить, что вегетарианская диета не является какой-либо панацеей, и от растительной пищи тоже может быть вред. Об этом информирует сетевой портал «ДНИ24».

 

Новости по теме

Смотреть все
Пульмонолог объяснила вред медицинской маски во время занятий спортом
1 июня 2020
1080
Постоянно носить медицинскую маску, а тем более заниматься в ней спортом, не нужно, заявила пульмонолог из Пироговского центра Ольга Богуш. Специалист рассказала, в чём заключается опасность этого.&nb
Специалисты перечислили полезные и опасные при астме продукты
29 мая 2020
1509
Специалисты в области медицины назвали продукты, которые рекомендуется употреблять в пищу при наличии в организме такого заболевания, как астма, а также эксперты рассказали, от чего следует воздержать
Эксперты развенчали теорию о вреде красного мяса для здоровья
25 мая 2020
2017
Эксперты из консорциума NutriRECS развенчали теорию ВОЗ о вреде красного мяса для здоровья человека. Рекомендации по ограничению его употребления признаны несостоятельными. Эксперты провели несколько
Медики назвали 9 популярных, но бесполезных для организма продуктов
22 мая 2020
1826
Медики перечислили 9 востребованных у покупателей продуктов, которые не только бесполезны для организма, но даже могут нанести вред здоровью. Один из них – это салями. Как отметили специали

Последние новости

Смотреть все
В России установят почасовой МРОТ
6 июня 2020
868
В России работодателей обяжут начислять зарплаты по новым правилам. В их основе ляжет почасовой МРОТ. Соответствующее постановление принято на заседании правительства. После вступления закона в силу
За май 2020 года российские дилеры продали 231 автомобиль Changan
5 июня 2020
423
В мае 2020 года в российских дилерских сетях китайской автомобилестроительной корпорации Changan был продан 231 автомобиль — это больше прошлогоднего уровня в 2,2 раза. За пять месяцев теку
Tele2 присоединился к акции «Зеленый и здоровый офис»
5 июня 2020
666
Tele2, альтернативный оператор мобильной связи, присоединился к экологической акции зеленых офисов, которая стартовала в Московском регионе. В рамках проекта GREEN & HEALTH оператор представит про
Костин назвал дату восстановления экономики России
5 июня 2020
859
Экономика России вступит в период «значительного восстановления» в июне. Примерную дату выхода из кризиса назвал председатель ВТБ Андрей Костин. Костин считает, что в июне инвесторы оценя
«Галс-Девелопмент» ввёл в эксплуатацию детсад в квартале бизнес-класса «Наследие»
4 июня 2020
770
Российской строительной компанией со штаб-квартирой в Москве «Галс-Девелопмент» введено в эксплуатацию ДОУ (дошкольное образовательное учреждение) на территории жилквартала бизнес-класса &
Рейтинг компаний
Правительство России
637 упоминаний
Правительство США
358 упоминаний
НТВ
206 упоминаний
Правительство Китая
190 упоминаний
Россия 1
124 упоминаний
Первый канал
119 упоминаний
Сбербанк
114 упоминаний
Следуйте за нами