Зарубежные дерматологи назвали 6 самых эффективных продуктов, позволяющих во время карантина улучшить упругость кожи. В список попали авокадо и сладкий картофель.

Постоянное нахождение в четырех стенах негативно отражается на внешнем виде. Важно не только увлажнять кожу, но и питать ее изнутри. Попавшие в список продукты позволят нормализовать метаболизм и сбросить вес.

Авокадо, богатый витаминами, белками и жирами напрямую влияет на кожный копров. За счет антиоксидантов овсянка предотвращает сухость, а сладкий картофель стимулирует выработку здоровых клеток. Оливковое масло, являющееся источником витамина E, вошло в список популярных для ухода продуктов. Морковь стимулирует выработку коллагена и восполняет запасы витамина C. Кокосовое масло за счет антибактериальных свойств станет профилактикой акне и увлажнит кожу, передает сетевое издание «Актуальные новости».