4
14 мая 2020
2845
1 мин.
В личном блоге соцсети Instagram известная российская актриса Ирина Безрукова поделилась с поклонниками необычным рецептом. Женщина рассказала, как приготовить несложную, но очень вкусную азиатскую горячую закуску «Хайнань». Отведать ее она посоветовала всем любителям аппетитных, но не жирных блюд, которые не сильно отразятся на фигуре.
«Чтобы приготовить закуску, дорогие мои, вам понадобится: три большие помидоры, растительный сыр тофу или сулугуни - 150 граммов. Также необходим черный перец, соевый соус и кунжутное масло для заправки. Примерно 2–3 столовые ложки. Ну, и сам рецепт: помидоры нарезаете кружочками и раскладываете в один слой в емкости для запекания. Сыр тофу или сулугуни можно нарезать или натереть. Если используете сулугуни, блюдо можно не солить. Выкладываете сыр на помидоры», - начала свой рассказ Ирина Безрукова.
По словам Безруковой, затем необходимо добавить чуток перца. Полить все кунжутным маслом и соевым соусом. После закуску необходимо поместить на несколько минут в духовку. Как она отметила, блюдо должно получиться очень сочным. Также звезда посоветовала добавить немного зелени, после чего можно приступать.
Сама Ирина Безрукова часто использует подобные низкокалорийные рецепты в своем рационе. Женщина следит за фигурой и пожелала подписчикам такой же легкости в теле и приятного аппетита.
Раздел:
Новости по теме
2019
Последние новости
20
Рейтинг компаний
3367 упоминаний
806 упоминаний
569 упоминаний
501 упоминаний
457 упоминаний
379 упоминаний
312 упоминаний
293 упоминаний
248 упоминаний
237 упоминаний
Общественная редакция в Москве
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Москве" - это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Москве.
Потапова Алёна
Директор по развитию
