17:05
+1 C°
Пробки:   3
$
75.8599
90.4629

Врач Марта Гуаш Ферре назвала самый полезный для здоровья сердца продукт

19 мая 2020 года
3445
Врач Марта Гуаш Ферре назвала самый полезный для здоровья сердца продукт

Врач Марта Гуаш Ферре из Школы общественного здравоохранения при университете Гарварда изучала влияние пищевых привычек на человеческое здоровье. Оказалось, есть продукт, положительно воздействующий на сердце.

Доктор рассказала, что грецкие орехи являются ценным источником Омега-3 жирной альфа-линоленовой кислоты. Вещество с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами оптимизирует липидный профиль сердца.

Ученые всегда считали грецкие орехи полезными для работы мозга, а теперь доказали их положительное природное воздействие на сердце.  Всего три порции продукта в сутки могут значительно снизить риск смерти от разных заболеваний сердечно-сосудистой системы. В отличие от других видов орехов грецкие содержат меньше мононенасыщенных жиров, передает Oane.ws.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Учёные определили эффективный способ предотвратить болезни сердца
29 ноября 2020
316
Научные сотрудники из Австралии и Великобритании определили самый эффективный, по их словам, способ предотвращения сердечных заболеваний. Об этом пишет сетевое издание «Актуальные новости»
Медики назвали 5 полезных свойств кофе
27 ноября 2020
799
Медики назвали 5 наиболее полезных свойств ароматного и бодрящего кофе. Оказалось, напиток обладает ярко выраженными противовоспалительным и противораковым эффектами. Ученые из США в ходе исследовани
Диетологи назвали самые полезные для мужского здоровья соки
26 ноября 2020
956
Диетологи назвали соки, которые наиболее полезны для поддержания мужского здоровья. Фреши в отличие от концентратов позволяют восполнять запас питательных веществ. Гранатовый сок, являющийся кладезем
Употребление какао учёные назвали простым секретом долголетия
25 ноября 2020
840
Зарубежные учёные назвали употребление такого продукта, как какао, простым секретом для долголетия, потому как в результате этого защиту от заболеваний получают сердце и мозг человека. Об этом пишет с
Эндокринолог перечислила сладости с наименьшей калорийностью
23 ноября 2020
1261
Олеся Гурова, специализирующаяся на лечении страдающих ожирением и сахарным диабетом пациентов, перечислила сладости с наименьшей калорийностью. Их врач-эндокринолог рекомендует употреблять вместо пир

Последние новости

Смотреть все
Крупнейшие банки России увеличили выдачу ипотеки на 75%
29 ноября 2020
147
В предыдущем месяце объём выданных ипотечных займов крупнейшими отечественными финансово-кредитными учреждениями превысил показатель эквивалентного временного отрезка 2019-го на 75 процентов.  Пе
Специалисты оценили перспективы рубля до конца года
29 ноября 2020
106
Стоимость североморской нефтяной смеси марки Brent к последним числам уходящего года, вполне вероятно, протестирует психологически значимый 50-долларовый уровень, оставленный ею в марте, но вряд ли за
Эксперты указали на положительные стороны пандемии для экономики РФ
29 ноября 2020
176
Сотрудники Аналитического кредитного рейтингового агентства назвали коронавирусный кризис, несмотря на его масштабы, для российского государства наиболее мягким с начала нового тысячелетия. Эксперты А
Песков рассказал, сколько россиянам придется экономить из-за пандемии
28 ноября 2020
1027
В России продолжается активная борьба с бушующим по всему миру «уханьским» коронавирусом. 53-летний Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря лидера страны, рассказал, сколько времен
Силуанов о бюджете России: «Позволит реализовать национальные идеи Путина»
28 ноября 2020
1050
Бюджет России, сформированный до 2023 года, позволит реализовать национальные идеи президента Владимира Путина. Соответствующее заявление возглавляющий Минфин Антон Силуанов сделал на обсуждении докум
Рейтинг компаний
Правительство России
1131 упоминаний
Правительство США
482 упоминаний
Первый канал
301 упоминаний
НТВ
258 упоминаний
ГлобалМСК.ру
233 упоминаний
Правительство Китая
187 упоминаний
Россия 1
149 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами