05:22
+13 C°
Пробки:   0
$
76.2711
89.4813

Врач Марта Гуаш Ферре назвала самый полезный для здоровья сердца продукт

19 мая 2020 года
3022
Врач Марта Гуаш Ферре назвала самый полезный для здоровья сердца продукт

Врач Марта Гуаш Ферре из Школы общественного здравоохранения при университете Гарварда изучала влияние пищевых привычек на человеческое здоровье. Оказалось, есть продукт, положительно воздействующий на сердце.

Доктор рассказала, что грецкие орехи являются ценным источником Омега-3 жирной альфа-линоленовой кислоты. Вещество с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами оптимизирует липидный профиль сердца.

Ученые всегда считали грецкие орехи полезными для работы мозга, а теперь доказали их положительное природное воздействие на сердце.  Всего три порции продукта в сутки могут значительно снизить риск смерти от разных заболеваний сердечно-сосудистой системы. В отличие от других видов орехов грецкие содержат меньше мононенасыщенных жиров, передает Oane.ws.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Диетологи назвали снижающий риск развития болезней сердца гарнир
22 сентября 2020
634
Диетологи назвали гарнир, подходящий для снижения риска развития болезней сердца. Рекомендуется вместо белого риса использовать богатый белками и минералами коричневый сорт, оказывающий благотворное д
Диетолог Андерссон назвала полезные и недорогие продукты
21 сентября 2020
973
Диетолог Кристина Андерссон, работающая в Швеции, назвала полезные и недорогие продукты питания. В рационе каждого человека обязательно должен присутствовать богатый витаминами и микроэлементами лук.
Врачи назвали основные симптомы дефицита магния в организме
17 сентября 2020
4186
Российские врачи назвали самые основные симптомы, указывающие на недостаток магния в организме. Оказалось, его дефицит приводит к серьезным последствиям для здоровья. Магний позволяет нормально функц
Медики назвали опасность мужских дезодорантов
17 сентября 2020
1681
Медики назвали основную опасность, исходящую от мужских дезодорантов. Средства от запаха способны негативно влиять на здоровье сильного пола. В ходе серии исследований выяснилось, что мужчины, предпо

Последние новости

Смотреть все
КАПИТАЛ LIFE стала лауреатом премии «Лучшие социальные проекты России» за борьбу с безработицей во время пандемии коронавируса
23 сентября 2020
569
17 сентября в Radisson Resort Zavidovo состоялся форум и церемония награждения лауреатов 8-ой ежегодной программы «Лучшие социальные проекты России». В мероприятии традиционно приняли уча
Кудрин выступил за расширение поддержки бедных россиян
23 сентября 2020
1165
Алексей Кудрин рассказал о консервативном расходовании средств Фонда национального благосостояния. В связи с этим глава Счетной палаты предложил расширить поддержку бедных россиян и бизнеса. «В
Хазин предрек снижение уровня жизни россиян из-за политики Минфина
23 сентября 2020
1504
Политика Минфина приведет к снижению уровня жизни россиян. О росте цен и неминуемой экономической катастрофе рассказал экономист Михаил Хазин. Эксперт считает, что при принятии предложенного Мин
В Подольске построили хлебозавод на 1400 рабочих мест
23 сентября 2020
648
В индустриальном парке «Коледино», расположенном в Подольске, построили хлебозавод. Инвестор получил разрешение на ввод предприятия в эксплуатацию. Сведения предоставило Министерство инвес
Tele2 подвела итоги развития MVNO-сегмента в первом полугодии 2020 года
22 сентября 2020
1220
«Число абонентов виртуальных операторов, которые работают на сети Tele2, выросло на 85% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и превысило 4,2 млн по состоянию на начало июля»,
Рейтинг компаний
Правительство России
904 упоминаний
Правительство США
441 упоминаний
НТВ
244 упоминаний
Первый канал
230 упоминаний
Правительство Китая
178 упоминаний
ГлобалМСК.ру
171 упоминаний
Россия 1
142 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами