Медики перечислили положительные для человеческого организма свойства витамина D. В частности, он может защитить от рака и деменции.
 
Витамин D, если присутствует в достаточном количестве в рационе человека, не только предотвращает развитие онкологии, отмечают зарубежные медики, но и при уже имеющейся патологии способствует уничтожению злокачественных клеток и сдерживанию их роста. Как показали результаты исследования, недостаток указанного органического соединения вдвое увеличивает риск появления с возрастом старческого слабоумия. Кроме того, витамин D помогает кишечнику в усвоении фосфора и кальция. Он предотвращает воспалительные процессы в организме, стимулирует рост волос, положительно влияет на психическое здоровье человека, информирует сетевой портал «Актуальные новости». В свою очередь, нехватка в организме витамина D чревата гестационным сахарным диабетом, бактериальным вагинозом у беременных.
 
Указанный витамин организм получает из солнечных лучей, а также из определённых продуктов, к каковым относят в том числе яичные желтки, молоко и его производные, лосось, сардины.