04:31
+16 C°
Пробки:   0
$
73.6376
87.1722

Фитнес-тренер перечислил серьёзные последствия жёстких диет

29 мая 2020 года
2453
Фитнес-тренер перечислил серьёзные последствия жёстких диет

Фитнес-тренер и специалист в области питания Моатаз Аль-Кайи рассказал о последствиях жёстких диет, которые могут оказаться достаточно серьёзными для человеческого организма. В частности, речь может идти даже об анемии, или малокровии – состоянии, характеризующемся уменьшением количества эритроцитов и снижением содержания гемоглобина в единице объёма крови.
 
Жёсткими диетами называются такие ограничения в питании, когда придерживающийся их человек стремительно теряет в весе. Несмотря на быстроту результатов, в дальнейшем часто серьёзные последствия сводят на нет все достижения. Так, организмом утрачиваются мышечная масса и жидкость, однако не накопленный жир, подчеркнул эксперт. Нередко появляется и анемия, и как итог – общая слабость и трудности во время выполнения обычных каждодневных задач.
 
Среди минусов жёстких диет Моатаз Аль-Кайи назвал также заметное обвисание кожи. Кроме того, организм недополучает важные вещества.
 
Нередко человек, придерживавшийся жёсткой диеты, в скором времени возвращался к своему прежнему весу или мог даже набрать больше килограммов, чем имел прежде. При этом ему начинало сильнее хотеться вредных продуктов, включая фастфуд, копчёности, чипсы, что отрицательным образом отображалось на работе сердечно-сосудистой системы и мозга.
 
Существенное ограничение в питании связано также с постоянным чувством голода, из-за чего необходимо больше прикладывать усилий для продолжения такой диеты, а это, в свою очередь, негативно отображается на настроении человека и его отношениях с окружающими людьми, информирует сетевой портал «Актуальные новости».

 

Новости по теме

Смотреть все
Фитнес-тренер из Германии перечислила 10 домашних способов побороть запор
28 июня 2020
2114
Писатель, журналист и фитнес-тренер из Германии Виола Лекс перечислила самые эффективные, по её словам, домашние средства для борьбы с запором. Данная проблема – настоящий бич современных людей,
Евгений Комаровский заявил о негативных последствиях жёсткого карантина
29 мая 2020
3172
Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук, писатель и телеведущий Евгений Комаровский спрогнозировал возможные отрицательные последствия жёстких карантинных мер. На кадрах нового видео,
Медики сообщили, что витамин D защищает от рака и слабоумия
29 мая 2020
1920
Медики перечислили положительные для человеческого организма свойства витамина D. В частности, он может защитить от рака и деменции. Витамин D, если присутствует в достаточном количестве в рацион
Специалисты перечислили полезные и опасные при астме продукты
29 мая 2020
1864
Специалисты в области медицины назвали продукты, которые рекомендуется употреблять в пищу при наличии в организме такого заболевания, как астма, а также эксперты рассказали, от чего следует воздержать
Решетников оценил последствия коронавируса для экономики России
26 апреля 2020
3686
Максим Решетников оценил последствия коронавируса для экономики РФ. Свое мнение глава Минэкономразвития озвучил в эфире канала «Россия 1». «В сложившейся эпидемиологической ситуации

Последние новости

Смотреть все
Российские олигархи поспорили из-за идеи передать ЦБ в подчинение Минфина
10 августа 2020
199
Банк России может перейти в подчинение Минфина. Подобный проект вызвал споры среди российских олигархов – Петра Авена и Олега Дерипаски. Директор «Альфа-банка» считает предложение э
Жители России отказались давать в долг правительству
10 августа 2020
196
Правительство России не смогло привлечь в бюджет дополнительные средства, так как граждане отказались вкладывать сбережения в облигации федерального займа. Проект разработало Министерство финансов. С
Воробьев заявил о важности создавать рабочие места в отдаленных районах Подмосковья
10 августа 2020
182
Андрей Воробьев осмотрел предприятия, работающие в ОЭЗ «Ступино Квадрат». Губернатор считает, что на данном этапе восстановления экономики важно создавать рабочие места в отдаленных района
Специалисты спрогнозировали рекордные объёмы международных резервов РФ
9 августа 2020
348
Специалисты рейтинговых агентств по результатам проведенного опроса спрогнозировали огромные объёмы международных резервов РФ, которые могут оказаться больше, чем исторический максимум, равный $598,1
ПФР нашёл деньги для дополнительной выплаты некоторым пенсионерам в августе
9 августа 2020
432
Пенсионному фонду страны удалось найти деньги, благодаря которым станет возможным проведение в текущем месяце дополнительной выплаты для пожилых граждан. Речь идёт об удачных инвестициях. По инфо
Рейтинг компаний
Правительство России
808 упоминаний
Правительство США
420 упоминаний
НТВ
220 упоминаний
Правительство Китая
186 упоминаний
Первый канал
178 упоминаний
Россия 1
134 упоминаний
ГлобалМСК.ру
125 упоминаний

НОВОСТИ МОСКВЫ


Новости ГлобалМСК.ру – это самая свежая и актуальная информация о резонансных событиях, произошедших в регионе. Задача новостной ленты ресурса – с максимальной точностью и объективностью донести до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни Москвы и Московской области.
Новости ГлобалМСК.ру – это освещение экономических процессов, происходящих в Москве и Московской области, последние новости общественной жизни, происшествия и обзор политических событий. Московские новости – это информация о деятельности малого и среднего бизнеса, работе ЖКХ и коммунальных служб, реализации значимых проектов. Журналисты сайта описывают не только жизнь региона, но также рассказывают о сегодняшнем состоянии российской экономики. Все, что вы должны знать о нововведениях в области промышленности и сельского хозяйства, экономики и власти, собрано в разделе «Новости» на ГлобалМСК.ру.
Новости Москвы оперативно информируют читателя, показывают реальную картину и открывают злободневные темы. Связь со структурами власти и бизнесом дает нам возможность предоставлять нашему читателю достоверный, информационно насыщенный материал.
На главной странице портала собраны ключевые новости Москвы и Московской области!
Алёна Потапова

Директор по развитию
Следуйте за нами