14:54
+26 C°
Пробки:   3
$
71.2298
80.2689

Медики перечислили 7 продуктов с пробиотиками для похудения

4 июня 2020 года
2153
Медики перечислили 7 продуктов с пробиотиками для похудения

Лето – подходящая пора для того, чтобы заняться приведением своей фигуры в порядок и избавлением от лишнего веса, однако в этом году данный процесс осложняется корнавирусным карантином. Специалисты порекомендовали добавить в рацион продукты питания, в которых содержатся пробиотики, ведь последние не только делают здоровье более крепким, но также способствуют похудению.
 
Первое – это йогурт, не только способствующий уменьшению массы тела, но и улучшающий здоровье костей и контролирующий кровяное давление. Однако следует помнить, что не все типы данного продукта имеют в своём составе именно живые пробиотики, поскольку нередко полезные для человеческого организма бактерии уничтожаются во время производства. Рекомендация от экспертов – выбирать правильные йогурты, для чего следует внимательно читать состав его компонентов.
 
Второй из названных медиками хороших источников пробиотиков – приготовленный и охлаждённый картофель, содержащий в себе крахмал, который, в свою очередь, полезен для здоровья кишечника и помогает снизить вес. Сверх того, благодаря перевариваемым углеводам повышается чувствительность к инсулину.
 
Третье – это кефир, в составе которого есть бактерии и грибки, а также ферментированное молоко, укрепляющее желудочно-кишечную систему и способствующее похудению.
 
Далее в перечне следуют незрелые (зелёные) бананы, являющиеся богатейшим источником пробиотиков и устойчивого крахмала, а также магния. Данные плоды, попадая в человеческий организм, укрепляют бактериальную микрофлору кишечника, что помогает снизить вес. В таких бананах имеются нерастворимые и растворимые волокна, минералы и витамины, важные для поддержания здоровья.
 
Пятый продукт – шоколад. Имеющиеся в его составе пробиотики защищают здоровые бактерии и помогают снизить вес.
 
Шестой источник пробиотиков – чеснок, обладающий мощными, усиливающими работу бактерий свойства, дающие преимущества для здоровья, в том числе и в сжигании лишнего жира.
 
Седьмым в списке перечисленных медиками продуктов с пробиотиками, полезных для похудения, следует яблочный уксус, являющийся натуральным диуретиком и способствующим потере нежелательных килограммов, информирует сетевой портал ДНИ24. Эксперты рекомендуют добавлять одну столовую ложку данного уксуса в стакан воды и пить, либо добавлять продукт в салат.

 

Новости по теме

Смотреть все
Специалисты перечислили продукты, от которых лучше отказаться летом
11 июля 2020
406
Специалисты в области питания перечислили продукты, от которых следует отказаться в летнее время года. Дело в том, что многие из них начинают портиться в разы быстрее, чем в более холодный сезон. 
Медики рассказали о процессах в организме при употреблении чеснока
7 июля 2020
1121
Зарубежные медики объяснили процессы, происходящие в организме, при употреблении чеснока. Оказалось, продукт является прекрасной профилактикой развития болезни Альцгеймера. Чеснок богат эфирными масл
Патрушев: Россия может забыть о дефиците продуктов
7 июля 2020
2167
Россия может забыть о таком понятии, как дефицит продуктов питания. Соответствующее заявление сделал глава Министерства сельского хозяйства Дмитрий Патрушев. Российские товаропроизводители не останав
Медики научили по языку определять болезни
6 июля 2020
1280
Британские медики научили, как по состоянию языка можно определять болезни и сбои в работе организма. Ключевым признаком оказался налет, от которого невозможно избавиться даже во время чистки зубов.
Диетологи назвали 5 способствующих похудению утренних привычек
6 июля 2020
1251
Диетологи назвали 5 полезных утренних привычек. Они не только задают ритм дня, но и способствуют похудению за счет активации обмена веществ. Эксперты считают, что основная доля суточного потребления

Последние новости

Смотреть все
Дворкович предрек России вхождение в самый сложный период кризиса
11 июля 2020
417
России предстоит войти в самый сложный период «коронавирусного» кризиса. Соответствующее заявление бывший вице-премьер Аркадий Дворкович сделал на форуме Innoprom. Эксперт считает, что РФ
Двухходовка для борьбы с бренд-сквоттингом в PPC
7 июля 2020
1511
Два шага, которые помогут вам отвоевать выгодные позиции и процент полученных кликов у конкурентов по платной выдаче, делающих ставки на ваши брендовые ключевые слова. Ежегодно бренды тратят миллиард
Модные тенденции в дизайне ванной 2020
7 июля 2020
1700
Если ваша ванная комната нуждается в обновлении, тогда тут мы собрали лучшие идеи с новыми образами и дизайнами для вашего пространства, которыми с нами поделились эксперты в этой области компания San
Друзья и фанаты растрогали Аниту Цой до глубины души, прислав ей цветы прямо в больницу
11 июля 2020
86
Популярная эстрадная певица Анита Цой продолжает бороться с коронавирусом. Звезда уже больше недели находится в больнице – она надеется, что уже вскоре покинет стены медицинского учреждения, пра
Хореограф команды Этери Тутберидзе поделился фрагментом новой произвольной программы Алены Косторной
11 июля 2020
98
В настоящее время многие спортсмены приступили к подготовке своих номеров. Не стали исключением фигуристы из группы тренера Этери Тутберидзе. Хореограф команды - Даниил Глейхенгауз в Instagram предста
Рейтинг компаний
Правительство России
734 упоминаний
Правительство США
392 упоминаний
НТВ
219 упоминаний
Правительство Китая
191 упоминаний
Первый канал
142 упоминаний
Россия 1
131 упоминаний
Сбербанк
125 упоминаний

НОВОСТИ МОСКВЫ


Новости ГлобалМСК.ру – это самая свежая и актуальная информация о резонансных событиях, произошедших в регионе. Задача новостной ленты ресурса – с максимальной точностью и объективностью донести до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни Москвы и Московской области.
Новости ГлобалМСК.ру – это освещение экономических процессов, происходящих в Москве и Московской области, последние новости общественной жизни, происшествия и обзор политических событий. Московские новости – это информация о деятельности малого и среднего бизнеса, работе ЖКХ и коммунальных служб, реализации значимых проектов. Журналисты сайта описывают не только жизнь региона, но также рассказывают о сегодняшнем состоянии российской экономики. Все, что вы должны знать о нововведениях в области промышленности и сельского хозяйства, экономики и власти, собрано в разделе «Новости» на ГлобалМСК.ру.
Новости Москвы оперативно информируют читателя, показывают реальную картину и открывают злободневные темы. Связь со структурами власти и бизнесом дает нам возможность предоставлять нашему читателю достоверный, информационно насыщенный материал.
На главной странице портала собраны ключевые новости Москвы и Московской области!
Алёна Потапова

Директор по развитию
Следуйте за нами