10:57
+4 C°
Пробки:   5
$
69.5526
80.7019

Диетолог назвал повышающие энергию продукты

9 июня 2020
4312
1 мин.
Диетолог назвал повышающие энергию продукты

Зарубежный специалист в области питания Панини Шахин сообщил о том, что если человек начал чувствовать упадок сил, решить эту проблему в силах определённые продукты, которые богаты полезными веществами, так как они прибавляют тому, кто их употребляет, энергии.
 
Первым таким продуктом Панини Шахин назвал бананы, так как в них много углеводов, калия и витамина В6. Для пополнения энергии полезны также коричневый рис, за счёт содержания клетчатки способствующий регулированию уровня сахара в крови и поддерживающий данный показатель устойчивым на протяжении всего дня, и яблоки, являющиеся источником огромного количества минералов, витаминов и мощных антиоксидантов, включая полифенолы и флавоноиды.
 
Диетолог включил в перечень полезных для повышения энергии продуктов и зелёные листовые овощи, особенно шпинат, капусту, брокколи, рукколу. Все они богаты витамином B, информирует интернет-портал «Актуальные новости».

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию