14:38
+10 C°
Пробки:   3
$
76.4667
90.4142

Диетологи: Съеденные перед сном фрукты могут вредить здоровью

10 июня 2020 года
2855
Диетологи: Съеденные перед сном фрукты могут вредить здоровью

Зарубежные специалисты в области питания предупредили о том, что съеденные перед сном фрукты могут наносить здоровью вред. Эксперты назвали альтернативные продукты таким вечерним «перекусам».
 
Несмотря на пользу фруктов для человеческого организма, которые придают ему энергии, перед сном эксперты не советуют их есть, так как в них много фруктозы, являющейся углеводом, а потому происходит нагрузка на печень и стимулирование выработки жира. Также может нарушаться сон, ведь организмом ощущается приток энергии, потребность в которой в ночное время суток в разы меньше, нежели днём.
 
Диетологи рекомендуют перед сном есть следующие фркуты: лимон, малину, чернику или грейпфрут, так как в них содержание углеводов – наименьшее. Здоровым вечерним перекусом считаются мюсли, йогурт, бананы, информирует сетевой портал ДНИ24.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
«С ним что-то происходит»: Андрей Губин перестал выходить на связь с друзьями и коллегами
22 октября 2020
854
Последнее время легендарного исполнителя Андрея Губина можно редко увидеть на публике. Летом артист посетил вечеринку Леонида Агутина, где исполнил его хит «На сиреневой луне». С тех
Светлана Крючкова попала в больницу в тяжелом состоянии
21 октября 2020
998
Светлана Крючкова госпитализирована в тяжёлом состоянии. Артистка пребывает в одной из частных больниц Санкт-Петербурга. На данный момент причина обращения к врачам неизвестна.20 октября появилась инф
Ученые связали употребление имбиря с повышенным риском выкидыша
21 октября 2020
1082
Ученые, работающие на базе Университета Мэриленда, связали бесконтрольное употребление имбиря с повышенным риском выкидыша. Корень часто используют для укрепления иммунитета в сезон простуд. Люди при
Доктор Мясников назвал ключевые причины плохого иммунитета
21 октября 2020
1113
Доктор Александр Мясников назвал своим зрителям ключевые причины плохого иммунитета. Оказалось, подорвать здоровье могут постоянный стресс и переохлаждение. Телеврач считает, что иммунная система нач
Диетологи раскрыли полезные свойства куркумы
20 октября 2020
1048
Диетологи рассказали, по какой причине гражданам следовало бы добавить в свой рацион такую пряность, как куркума. Стоит тем не менее отметить: у человека должны отсутствовать противопоказания к употре

Последние новости

Смотреть все
Александр Сафонов объяснил необходимость заморозки накопительных пенсий
24 октября 2020
525
Благодаря тому, что в стране принято решение о продлении программы по заморозке накопительных пенсионных выплат, будет обеспечена стабильность осуществления платежей в актуальных условиях. Данная инфо
Минсельхоз РФ не прогнозирует резкого роста в стране цен на макаронные изделия
24 октября 2020
495
Специалисты федерального Минсельхоза не ожидают существенного увеличения в стране стоимости макаронных изделий. Ведомством проводится работа, направленная на сохранение стабильности в ценах на рынке п
В Подмосковье за борщевик начислено более 192 млн рублей штрафов
24 октября 2020
499
В регионе общий объём штрафов, начисленных собственникам 1,6 тысячи подмосковных участков земли за связанные с распространением борщевика Сосновского нарушения, с начала этого года уже превысил отметк
На стройплощадке ЖК "Фестиваль парк-2" приступают к монтажу монолитного каркаса
22 октября 2020
1136
Ранее здесь подготовили котлован под первые корпуса и подземные паркинги. В новый жилой комплекс, который возводит компания "Центр-Инвест", смогут переселиться жители всех 12 домов района Левобережны
Пять лет в Москве: Tele2 подводит итоги работы в столичном регионе
22 октября 2020
1255
Tele2 отмечает пятилетие с момента запуска в Московском регионе. За это время число базовых станций 4G в столице увеличилось в 23 раза, а темпы строительства превысили показатели 2015 года в 1,5 раза.
Рейтинг компаний
Правительство России
951 упоминаний
Правительство США
451 упоминаний
Первый канал
277 упоминаний
НТВ
254 упоминаний
ГлобалМСК.ру
202 упоминаний
Правительство Китая
173 упоминаний
Россия 1
141 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами