17:10
+11 C°
Пробки:   5
$
76.4443
90.4489

Диетологи назвали полезные при похудении сладости

15 июня 2020 года
3049
Диетологи назвали полезные при похудении сладости

Диетологи помогают людям с ожирением составить правильный рацион питания. Оказалось, существуют сладости, полезные при похудении.

Эксперты рекомендуют исключить из рациона сахар и десерты, но резкий отказ от сладостей может стать для организма серьезным стрессом, негативно влияющим на гормональный фон. В данном случае для похудения образуется серьезная преграда, которую можно преодолеть за счет добавления в меню полезных лакомств.

Худеющим можно съедать немного шоколада с содержанием какао более 70%. Желательно включить в рацион фрукты. Вишня, финики, изюм и курага утолят потребность в сладком и восполнят дефицит минералов, витаминов и антиоксидантов. Изредка можно порадовать себя яблочным пирогом и коктейлем, состоящим из ягод и фруктов, взбитых с йогуртом, передает Oane.ws.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Диетолог перечислила полезные для худеющих людей продукты для вечернего перекуса
27 октября 2020
375
Людям на диете вовсе не обязательно полностью себя ограничивать в приёме пище после шести часов вечера, так как в качестве позднего перекуса им можно без страха за свою фигуру съедать некоторые продук
Канадский диетолог рассказала о «съедобной» воде
16 октября 2020
1991
Канадский диетолог Наталья Нефедова рассказала о «съедобной» воде. Важно не забывать про норму суточного потребления жидкости. Принято считать, что каждый день человек должен выпивать от
Диетолог назвал три способствующие похудению продукта
14 октября 2020
2015
Диетолог из КНР перечислил на площадке китайского интернет-портала Sohu три продукта питания, способствующие ускоренному снижению веса. Первым назван огурец. Как поясняется, данный овощ богат пищ

Последние новости

Смотреть все
Tele2 поможет корпоративным клиентам ускорить бизнес-процессы на «удаленке»
27 октября 2020
227
Tele2 предлагает бизнес-клиентам Московского региона организовать телефонию с помощью услуги «Корпоративная АТС 2.0». Компания перезагрузила облачное решение и расширила функционал. Сервис
Путин хочет разрешить регионам наращивать долги из-за пандемии
27 октября 2020
752
В России регионы смогут наращивать долги из-за пандемии. Президент Владимир Путин поручил продумать критерии для повышения установленных лимитов. Правительство должно до 15 января выполнить поручение
Кудрин рассказал о триллионных потерях РФ из-за пандемии
27 октября 2020
477
РФ из-за пандемии потеряет триллионы рублей. Глава Счетной палаты Алексей Кудрин оценил ситуацию в фильме «Опасный вирус. План спасения». Согласно прогнозам, к концу года ВВП просядет до
В Новой Москве в создание экопарка инвестируют 250 млн рублей
27 октября 2020
492
В Новой Москве создадут экопарк «Летова тропа». Инвестор в лице компании Level Group вложит в проект 250 млн рублей. Бизнесмен Вадим Мошкович подобрал под строительство участок площадью в
В Подмосковье благодаря включению в реестр инвестиционных проектов льготы получат ещё 7 компаний
27 октября 2020
442
В субъекте федерации ещё 7 местных компаний теперь числятся в региональном реестре инвестпроектов за текущий год, последней из которых пока стала «ВДМ Терминал», задействованная в производ
Рейтинг компаний
Правительство России
956 упоминаний
Правительство США
453 упоминаний
Первый канал
279 упоминаний
НТВ
257 упоминаний
ГлобалМСК.ру
204 упоминаний
Правительство Китая
172 упоминаний
Россия 1
141 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами