05:19
+15 C°
Пробки:   0
$
71.1275
80.6230

Диетологи назвали полезные при похудении сладости

15 июня 2020 года
2253
Диетологи назвали полезные при похудении сладости

Диетологи помогают людям с ожирением составить правильный рацион питания. Оказалось, существуют сладости, полезные при похудении.

Эксперты рекомендуют исключить из рациона сахар и десерты, но резкий отказ от сладостей может стать для организма серьезным стрессом, негативно влияющим на гормональный фон. В данном случае для похудения образуется серьезная преграда, которую можно преодолеть за счет добавления в меню полезных лакомств.

Худеющим можно съедать немного шоколада с содержанием какао более 70%. Желательно включить в рацион фрукты. Вишня, финики, изюм и курага утолят потребность в сладком и восполнят дефицит минералов, витаминов и антиоксидантов. Изредка можно порадовать себя яблочным пирогом и коктейлем, состоящим из ягод и фруктов, взбитых с йогуртом, передает Oane.ws.

 

Новости по теме

Смотреть все
Эксперты назвали 6 самых опасных для человеческого здоровья диет
13 июля 2020
906
Эксперты назвали 6 самых опасных диет, способных вызвать хронические заболевания. Несмотря на риск, люди продолжают идти на отчаянные эксперименты ради снижения веса. Малоуглеводные диеты подразумева
Диетолог Ольга Григорян рассказала о безвредном для здоровья количестве бургеров и чипсов
12 июля 2020
1283
Врач-диетолог Ольга Григорян, являющаяся ведущим научным сотрудником НИИ питания РАМН, заявила о том, что так называемые рисковые продукты, к каковым относят чипсы и бургеры, не нанесут здоровью челов
Диетолог из США рассказала о пользе арбузных корок
11 июля 2020
1286
Вскоре начнётся сезон арбузов, и, как правило, люди будут употреблять в пищу только сочную красную мякоть данной ягоды, не добираясь до белых частей корок, так как рассматривают их несъедобными. Но и
Диетологи назвали 5 способствующих похудению утренних привычек
6 июля 2020
1994
Диетологи назвали 5 полезных утренних привычек. Они не только задают ритм дня, но и способствуют похудению за счет активации обмена веществ. Эксперты считают, что основная доля суточного потребления

Последние новости

Смотреть все
Александр Новак заявил о полном выполнении Россией взятых на себя обязательств в рамках ОПЕК+
15 июля 2020
396
Александр Новак, занимающий в Минэнерго страны должность руководителя, заявил о выполнении Россией в полной мере всех взятых на себя обязательств по соглашению ОПЕК+, подразумевающих сокращение нефтед
Москвичи продолжают заказывать SIM-карты на дом
14 июля 2020
720
Tele2 подводит итоги работы сегмента электронной коммерции в период карантинных ограничений. Оператор отмечает беспрецедентную популярность этого канала продаж среди столичных абонентов: в интернет-ма
ГД РФ приняла закон об отсрочке платежей по долгам пенсионеров
14 июля 2020
1384
Государственной думой страны в рамках состоявшегося 14 июля пленарного заседания был принят закон об отсрочке платежей по задолженностям для граждан пенсионного возраста. Авторы данной инициативы &nda
Обмен валют прямо в смартфоне и ПК: Как купить или продать рубли, сидя дома
14 июля 2020
835
Из-за режима самоизоляции многие столкнулись с проблемами при покупке валюты. Частные обменники на фоне мирового экономического кризиса и финансовой ситуации в России расширили спектр оказываемых услу
Заказ еды в условиях карантина: Как быстро и удобно заказать еду, не выходя из дома
14 июля 2020
813
Из-за пандемии коронавируса многие клиенты кафе и ресторанов столкнулись с отсутствием возможности питаться в любимых заведениях. Нередко человек просто хочет побаловать себя вкусной едой, не обременя
Рейтинг компаний
Правительство России
743 упоминаний
Правительство США
392 упоминаний
НТВ
219 упоминаний
Правительство Китая
188 упоминаний
Первый канал
149 упоминаний
Россия 1
135 упоминаний
Сбербанк
124 упоминаний

НОВОСТИ МОСКВЫ


Новости ГлобалМСК.ру – это самая свежая и актуальная информация о резонансных событиях, произошедших в регионе. Задача новостной ленты ресурса – с максимальной точностью и объективностью донести до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни Москвы и Московской области.
Новости ГлобалМСК.ру – это освещение экономических процессов, происходящих в Москве и Московской области, последние новости общественной жизни, происшествия и обзор политических событий. Московские новости – это информация о деятельности малого и среднего бизнеса, работе ЖКХ и коммунальных служб, реализации значимых проектов. Журналисты сайта описывают не только жизнь региона, но также рассказывают о сегодняшнем состоянии российской экономики. Все, что вы должны знать о нововведениях в области промышленности и сельского хозяйства, экономики и власти, собрано в разделе «Новости» на ГлобалМСК.ру.
Новости Москвы оперативно информируют читателя, показывают реальную картину и открывают злободневные темы. Связь со структурами власти и бизнесом дает нам возможность предоставлять нашему читателю достоверный, информационно насыщенный материал.
На главной странице портала собраны ключевые новости Москвы и Московской области!
Алёна Потапова

Директор по развитию
Следуйте за нами