17:26
+7 C°
Пробки:   6
$
78.8699
92.6011

Диетологи назвали бюджетный способ восстановить микрофлору кишечника

19 июня 2020 года
4954
Диетологи назвали бюджетный способ восстановить микрофлору кишечника

Диетологи назвали простой и бюджетный способ, позволяющий быстро восстановить микрофлору кишечника. Расстройства ЖКТ могут быть связаны с ослаблением иммунитета и плохим метаболизмом.

Кишечная флора состоит из нескольких видов полезных микроорганизмов. Она начинает формироваться при рождении и к взрослому возрастут насчитывает около 100 млрд бактерий, помогающих контролировать кислотность желудка и другие системы. Микробиота меняется из-за приема лекарств, особенно антибиотиков, стрессов, неправильного питания и образа жизни.

Эксперты рекомендуют для восстановления микрофлоры использовать кефир. Напиток лучше употреблять утром и натощак. Полезное влияние на кишечник оказывает квашеная капуста, облегчающая пищеварение. Ее лучше добавлять к тяжелым, мясным блюдам. Стоит также обратить внимание на полезную морскую воду и биологически активные добавки, содержащие много штаммов. Перед приемом лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом, передает сетевое издание «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Эксперт перечислила 9 считающихся полезными привычек, которые могут навредить здоровью
28 октября 2020
734
Нередко люди в своих стремлениях придерживаться правильного образа жизни черпают информацию по этой теме из интернета, прислушиваясь ко всяким блогерам и попадаясь на удочки маркетологов. Однако немал
Ученые раскрыли пользу объятий для здоровья человека
28 октября 2020
796
Ученые из США раскрыли тайну объятий. Оказалось, они полезны для здоровья человека. Психолог Джо Рок из клиники Кливленда рассказал, что объятия отличаются своим терапевтическим эффектом. Тесное
Медики назвали полезные свойства скумбрии для организма
27 октября 2020
932
Медики назвали основные полезные свойства скумбрии для человеческого организма. Рыба ценна в любом виде. Скумбрия считается доступным продуктом, который ценится медицинскими работниками. Рыбу можно п
«С ним что-то происходит»: Андрей Губин перестал выходить на связь с друзьями и коллегами
22 октября 2020
1708
Последнее время легендарного исполнителя Андрея Губина можно редко увидеть на публике. Летом артист посетил вечеринку Леонида Агутина, где исполнил его хит «На сиреневой луне». С тех
Светлана Крючкова попала в больницу в тяжелом состоянии
21 октября 2020
1860
Светлана Крючкова госпитализирована в тяжёлом состоянии. Артистка пребывает в одной из частных больниц Санкт-Петербурга. На данный момент причина обращения к врачам неизвестна.20 октября появилась инф

Последние новости

Смотреть все
СОГАЗ-Мед о мужских онкологических заболеваниях
30 октября 2020
712
Так сложилось, что мужчины (в большинстве случаев) обращаются к врачу, когда дискомфорт или боль, вызываемые той или иной проблемой со здоровьем, больше невозможно терпеть. Такой подход является опасн
Трансформация системы электрогенерации – тренд мировой политики
29 октября 2020
715
События последних дней на фоне масштабного распространения коронавируса в мире, военных действий в Карабахе и глобальной санкционной войны практически вытеснили вопросы сохранения климата и необходимо
Путин поручил снизить ставки по кредитам для малого и среднего бизнеса
29 октября 2020
871
В России могут снова снизить ставки по кредитам для малого и среднего бизнеса. Соответствующее поручение президент Владимир Путин дал на расширенном заседании правительства. «Прошу изыскать воз
В России на поддержку экономики потратят 9% ВВП
29 октября 2020
1104
В России на поддержку экономики в этом и следующем годах направят 9% ВВП. Глава Минфина Антон Силуанов рассказал об этом в интервью для телеканала «Россия 24». «В связи с пандемией
Подмосковье и Псковская область договорились о сотрудничестве
29 октября 2020
806
Подмосковье и Псковская область договорились развивать двустороннее сотрудничество в разных отраслях экономики. Перспективы совместной работы обсудили губернаторы Андрей Воробьев и Михаил Ведерников.
Рейтинг компаний
Правительство России
960 упоминаний
Правительство США
455 упоминаний
Первый канал
286 упоминаний
НТВ
253 упоминаний
ГлобалМСК.ру
206 упоминаний
Правительство Китая
169 упоминаний
Россия 1
142 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами