Специалисты в области питания называют 30-летний возрастной рубеж своеобразным рубиконом для организма, после преодоления которого крайне важно убрать из своего рациона определённые виды продуктов. Дело в том, что из-за них замедляется обмен веществ - и пищеварительная система не может так же эффективно, как и ранее, справляться с вредными компонентами в пище.
 
Прежде всего, полному исключению из меню, по словам диетологов, подлежат продукты с пестицидами: если в первые 30 лет организм ещё может противодействовать токсинам, попадающим с пищей, то после этого возраста степень его защитных функций постепенно снижается. Более всего опасны фрукты и овощи, которые были выращены с использованием химических реагентов.
 
Вредными для человека, «разменявшего» четвёртый десяток, являются также белый хлеб и прочая выпечка из белой муки. Эксперты пояснили: перевариваясь, данные продукты вскорости превращаются в сахар, а его излишки вызывают выброс коллагена, разрушающего белок эластин, который отвечает за гладкость и упругость кожи. Об этом информирует сетевой портал «Актуальные новости».