14:36
+16 C°
Пробки:   5
$
78.6713
91.4790

Доктор Бахер Аль-Саид дал 7 советов по лечению анемии

30 июня 2020 года
2790
Доктор Бахер Аль-Саид дал 7 советов по лечению анемии

Доктор Бахер Аль-Саид дал 7 советов, позволяющих быстро вылечить железодефицитную анемию. На первом этапе придется отказаться от употребления кофе и чая.

Врач считает, что ради здоровья люди должны придерживаться правильного питания и насыщать организм витаминами и железом. Кофе и чай резко снижают процесс усвоения Fe, поэтому их нельзя употреблять в течение двух часов после еды. Важно включить в рацион больше листовых овощей, богатых полезными минералами.

Доктор не рекомендует употреблять обогащенную железом пищу вместе с продуктами, содержащими клетчатку, снижающую усвоение элемента. Витамина C станет в этом вопросе верным помощником. Уровень гемоглобина отлично повышают фрукты и овощи красного, фиолетового, желтого, оранжевого цветов. При лечении малокровия стоит сократить употребление сладкого, заняться плаванием или ходьбой, передает сетевое издание «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Доктор Мясников опроверг миф о вреде бани для гипертоников
29 сентября 2020
355
Доктор Александр Мясников опроверг укоренившийся в народе миф о вреде бани для гипертоников. Оказалось, при учете определенных нюансов посещение парилки не принесет вреда. Мясников сам страдает от да
Борис Корчевников вспомнил об ощущениях во время лечения опухоли мозга
16 сентября 2020
2125
В свое время актер и телеведущий Борис Корчевников перенес тяжелую болезнь – рак мозга. Когда врачи обнаружили у него опухоль, звезда телеканала «Россия 1» был в шоке. Он не стал дел
Певица МакSим прошла курс лечения от головных болей в ближайшее время вернется на сцену
26 августа 2020
2493
В марте этого года популярная в свое время певица МакSим объявила о временной приостановке своей творческой карьеры. Ее мучили сильнейшие головные боли после ДТП, которое
Маги назвали методы «лечения» больных коронавирусом
24 августа 2020
2231
Маги назвали наиболее успешные методы «лечения» больных коронавирусом. При этом ученые до сих пор не нашли действенное лекарство. В России большая часть населения верит в потусторонние си
Любовь Толкалина раскрыла рецепт победы над коронавирусом
22 августа 2020
2383
В числе российских звезд, переболевших коронавирусом, недавно оказалась популярная актриса Любовь Толкалина. Знаменитость призналась, что опасный недуг ее тоже насти

Последние новости

Смотреть все
Как ухаживать за салоном автомобиля: рекомендации для новичков и профессиональных водителей
29 сентября 2020
335
Секрет долговечности салона автомобиля очень прост: нужно всего лишь правильно и вовремя наводить там порядок. Однако в зависимости от особенностей интерьера машины и подход к данному вопросу должен б
В Подмосковье оценили ситуацию с экспортом
29 сентября 2020
427
В Подмосковье оценили ситуацию с экспортом в малом и среднем бизнесе. Отчет предоставила глава Министерства инвестиций Екатерина Зиновьева. В регионе 97% отгруженных товаров приходится на неэнергетич
Путин анонсирован индексацию пенсий на 6,3%
29 сентября 2020
714
В России пенсии в следующем году проиндексируют на 6,3%. Анонс предоставил президент Владимир Путин. В правительстве России рассказали, что принято решение со следующего года увеличить размер пенсий.
МЭР назвало вызовы для экономики России до 2023 года
29 сентября 2020
435
Министерство экономического развития (МЭР) назвало вызовы для экономики России до 2023 года. Консервативный и базовый варианты прогноза составлены без учета второй волны коронавируса. Ведомство Макси
Tele2 подвела итоги развития банковских MVNO за первое полугодие 2020 года
28 сентября 2020
620
Проекты банков стали драйвером роста не только «фабрики» MVNO Tele2, но и всего российского рынка виртуальных операторов. За первое полугодие 2020 года число клиентов банковских MVNO вырос
Рейтинг компаний
Правительство России
911 упоминаний
Правительство США
441 упоминаний
НТВ
249 упоминаний
Первый канал
241 упоминаний
ГлобалМСК.ру
176 упоминаний
Правительство Китая
175 упоминаний
Россия 1
144 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами