01:26
+11 C°
Пробки:   0
$
74.0400
89.8475

Специалисты перечислили 7 способов противостоять болезни Альцгеймера

4 июля 2020
3778
1 мин.
Специалисты перечислили 7 способов противостоять болезни Альцгеймера

Зарубежные специалисты составили перечень из 7-ми действенных способов противостоять болезни Альцгеймера. Данное хроническое заболевание нервной системы характеризуется медленным повреждением нейронов и отмиранием тканей мозга. Патология постепенно приводит к ухудшению памяти, умственных способностей, снижению способности справляться с обычными повседневными делами.
 
Для профилактики болезни Альцгеймера медики рекомендуют, во-первых, употреблять рыбий жир, а также морепродукты. Во-вторых, в ежедневном рационе должно присутствовать много овощей и фруктов. В-третьих, меню следует дополнить бобовыми.
 
Четвёртая рекомендация – регулярно решать математические задачи, всяческие головоломки, кроссворды, дабы не давать мыслительной деятельности «застаиваться». Пятый совет – освоить игру на музыкальном инструменте.
 
Шестое, что отметили эксперты, – иметь социальное взаимодействие, и особенно это значимо в пожилом возрасте. В-седьмых, следует периодически проходить массажные процедуры. Об этом информирует сетевой портал «Актуальные новости».

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию