21:35
-2 C°
Пробки:   7
$
76.1999
91.2037

Анастасия Волочкова показала свою утреннюю тренировку

25 июля 2020 года
2839
Анастасия Волочкова показала свою утреннюю тренировку

Скандальная российская балерина Анастасия Волочкова выкладывает в своем блоге необычные снимки, чем порой удивляет публику. Нередко в ее Instagram-аккаунте можно увидеть, что артистка Большого театра уже давно ведет здоровый образ жизни. Она регулярно постит свои видеотренировки, показывает многочисленные шпагаты, выполненные в самых необычных местах, а также пишет мотивирующие посты.

Звезда время от времени напоминает публике, как важно поддерживать физическую форму. Ввиду этого Волочкова и публикует собственные комплексы упражнений на растяжку и отрывки с фитнес-занятий. Как раз недавно балерина в очередной раз порадовала новой тренировкой, направленной на укрепление мышц пресса. Для этого Анастасия Волочкова использовала фитбол, на котором расположилась сверху и по очереди ставила и снимала руки и ноги, катаясь на мяче. При этом спина знаменитости оставалась ровной - она не сгибалась и не скрючивалась.

В комментариях Волочкова еще раз подчеркнула, что следить за своим здоровьем немаловажно. Для этого звезда советует прибегать к другим видам спорта - сама она увлеклась конным спортом, который также держит ее в тонусе. Однако тренировки дома или в зале привлекают балерину больше всего. Самыми эффективными она делится с подписчиками, уверяя, что в ее блоге каждый найдет для себя много интересной и полезной информации. Сейчас это особенно актуально, как считает звезда, ведь многие провели достаточно времени в изоляции, вели малоподвижный образ жизни, а некоторые и вовсе набрали лишний вес.

 

Раздел: Шоу-бизнес

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
80-летняя Светлана Светличная объяснила, почему хочет отдать квартиру соседям
1 декабря 2020
133
Известная российская актриса Светлана Светличная на данный момент проходит лечение в медицинском учреждении. Артистка театра и кино была госпитализирована в клинику с подозрением на инсульт, но этот д
Валентина Рубцова придумала для себя подработку на случай трудных времен
1 декабря 2020
140
Известная отечественная актриса Валентина Рубцова на сегодняшний день является популярной и знаменитой, однако она отлично помнит времена, которые можно считать не самыми благополучными. По словам сам
Сергей Жорин объяснил, почему Полина Гагарина торопится развестись с Дмитрием Исхаковым
1 декабря 2020
2315
Известный столичный адвокат Сергей Жорин не исключает тот факт, что востребованная российская исполнительница Полина Гагарина в скором времени вновь выйдет замуж. По его мнению, на это указывает ее ст
«Мы разводимся»: Ольга Спиркина не смогла ужиться с пятым мужем
30 ноября 2020
836
Известная актриса Ольга Спиркина приняла участие в создании нового выпуска телепрограммы «Звезды сошлись». В студии знаменитость заявила, что собирается разводиться со своим супругом Дмитр
Виктория Боня расплакалась в собственный день рождения из-за предательства дорогого человека
30 ноября 2020
714
Как известно, не так давно Виктория Боня отправилась в Дубаи. Именно там ей захотелось отпраздновать свой день рождения. Артистке исполнился 41 год. Красивейший пляж, вкусные угощения, персидский зали

Последние новости

Смотреть все
Долги россиян по автокредитам достигли 638 млн рублей
1 декабря 2020
261
В октябре этого года долги жителей страны по автокредитам достигли отметки в 638 000 000 рублей. Данный показатель стал рекордным за последние 5 месяцев. Что же касается роста объёма ра
В Подмосковье компенсацию за капитальный ремонт получат более 66 000 пенсионеров
1 декабря 2020
295
На протяжении первой половины текущего года социальная поддержка была оформлена более чем 66 тысячами пенсионеров Московской области. Эти граждане могут компенсировать 50 – 100 % оплаты за работ
Центробанк разрабатывает собственную методику оперативной оценки ущерба от финансовых пирамид
1 декабря 2020
247
Специалисты Центробанка страны разрабатывают свою собственную методику, которая бы позволила оперативно оценивать ущерб, наносимый гражданам финансовыми пирамидами, так как на сегодняшний день финрегу
Рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило ведущие позиции компании КАПИТАЛ LIFE в накопительном страховании жизни в России
1 декабря 2020
461
24 ноября 2020 года в Москве прошла конференция «Страхование жизни: трансформация рынка», в рамках которой рейтинговое агентство «Эксперт РА» наградило ведущих страховщиков жиз
В Новой Москве в аренду сдадут более 10 земельных участков
30 ноября 2020
825
Больше десятка участков земли выставлены в Новой Москве на торги под возведение объектов. Арендаторам разрешается на данных площадках осуществлять строительство частных жилых домов, подсобных помещени
Рейтинг компаний
Правительство России
1139 упоминаний
Правительство США
481 упоминаний
Первый канал
302 упоминаний
НТВ
260 упоминаний
ГлобалМСК.ру
235 упоминаний
Правительство Китая
185 упоминаний
Россия 1
150 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами