Медики из NHS (Великобритания) назвали часто игнорируемый людьми симптом дефицита витамина D. Оказалось, чувство усталости может указывать на проблемы со здоровьем.

Многие люди игнорируют усталость, но совершают ошибку, поскольку она может быть связана с нехваткой «солнечного витамина». Обычно подобное состояние после трудового дня списывают на нехватку сна или стресс. Если оно появляется без видимых причин и сопровождено головокружением, мигренью, дискомфортом в мышцах, следует пройти медицинское обследование.

Врачи считают дефицит витамина D распространенным явлением, характерным для миллиарда людей по всему миру. Иногда усталость вызвана употреблением спиртного или напитками, содержащим кофеин. Если после отказа от них состояние не улучшилось, нужно сдать кровь и оценить уровень содержания «солнечного витамина», передают «Актуальные новости».