09:38
-1 C°
Пробки:   4
$
75.4727
89.8880

Врачи рассказали о пользе картофеля для организма

10 августа 2020 года
2268
Врачи рассказали о пользе картофеля для организма

Врачи рассказали о пользе регулярного употребления картофеля для человеческого организма. Корнеплод содержит необходимые для здоровья витамины и микроэлементы.

Многие люди сокращают объемы потребления картофеля из-за крахмала, оседающего в виде жира на боках, ягодицах и животе. Многочисленные исследования показали, что полисахарид не ведет к набору веса, но может скапливаться в мышцах и печени в виде углеводов, которые расходуются во время занятия спортом.

В составе картофеля имеются витамины группы В, благоприятно влияющие на нервную систему и помогающие бороться со стрессом. Продукт богат витаминами С, Е, К, цинком, железом, магнием, фолиевой кислотой, фосфором, калием, каротиноидами, альфа-липолиевой кислотой. Данный антиоксидант помогает снимать воспаления, бороться с давлением, защищать клетки от влияния свободных радикалов. За счет флавоноидов корнеплод тормозит развитие сердечно-сосудистых заболеваний, передает Oane.ws.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Диетологи назвали самые полезные для мужского здоровья соки
26 ноября 2020
361
Диетологи назвали соки, которые наиболее полезны для поддержания мужского здоровья. Фреши в отличие от концентратов позволяют восполнять запас питательных веществ. Гранатовый сок, являющийся кладезем
Употребление какао учёные назвали простым секретом долголетия
25 ноября 2020
266
Зарубежные учёные назвали употребление такого продукта, как какао, простым секретом для долголетия, потому как в результате этого защиту от заболеваний получают сердце и мозг человека. Об этом пишет с
Американские диетологи перечислили здоровые источники белка для женщин
23 ноября 2020
708
Американские диетологи рассказали о том, в каких продуктах женщины могут отыскать важный для их организма белок. Благодаря этому компоненту пищи будет исключён риск развития остеопороза и прочих возра
Учёные рассказали о пользе для здоровья фиников
19 ноября 2020
1380
Научные сотрудники рассказали о пользе для человеческого здоровья такого экзотического лакомства, как финики. В них имеется множество важных для организма веществ. Не теряет этот продукт своих полезны

Последние новости

Смотреть все
Набиуллина назвала дату выхода экономики России на докризисный уровень
26 ноября 2020
432
Экономика РФ оказалась в непростом положении из-за пандемии коронавируса. Дату ее возвращения на докризисный уровень на заседании Госдумы назвала глава Банка России Эльвира Набиуллина. Набиуллина пре
Экономист Хазин предсказал дальнейшую судьбу доходов россиян
26 ноября 2020
417
Россиян ждет дальнейшее паление доходов, поскольку предпосылки для увеличения окладов отсутствуют. Прогноз озвучил экономист Михаил Хазин. Эксперт уверен, что правительство России придерживается поли
Власти Подмосковья выделят 930,1 млн рублей гимназии Примакова
26 ноября 2020
473
Власти Подмосковья до 2023 года выделят 930,1 млн рублей полугосударственной гимназии имени Примакова. Данная статья расходов внесена в проект областного бюджета. Финансирование работы учебного завед
СОГАЗ-Мед: Переболели COVID-19? Станьте донором плазмы!
25 ноября 2020
655
Человек, переболевший вирусом COVID-19, выздоровевший, имеющий антитела, может стать донором плазмы и помочь больным, находящимся в состоянии средней и тяжелой степени тяжести. Согласно исследованиям,
В Московской области устранили 860 повреждений теплотрасс
25 ноября 2020
586
Сотрудниками регионального Госадмтехнадзора проводится плановая операция под названием «Теплотрасса». В рамках неё специалисты проверяют состояние и содержание наземных участков тепломагис
Рейтинг компаний
Правительство России
1103 упоминаний
Правительство США
480 упоминаний
Первый канал
299 упоминаний
НТВ
258 упоминаний
ГлобалМСК.ру
231 упоминаний
Правительство Китая
186 упоминаний
Россия 1
147 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами