21:43
+13 C°
Пробки:   1
$
74.1373
89.5060

Врачи рассказали о пользе картофеля для организма

10 августа 2020
2346
1 мин.
Врачи рассказали о пользе картофеля для организма

Врачи рассказали о пользе регулярного употребления картофеля для человеческого организма. Корнеплод содержит необходимые для здоровья витамины и микроэлементы.

Многие люди сокращают объемы потребления картофеля из-за крахмала, оседающего в виде жира на боках, ягодицах и животе. Многочисленные исследования показали, что полисахарид не ведет к набору веса, но может скапливаться в мышцах и печени в виде углеводов, которые расходуются во время занятия спортом.

В составе картофеля имеются витамины группы В, благоприятно влияющие на нервную систему и помогающие бороться со стрессом. Продукт богат витаминами С, Е, К, цинком, железом, магнием, фолиевой кислотой, фосфором, калием, каротиноидами, альфа-липолиевой кислотой. Данный антиоксидант помогает снимать воспаления, бороться с давлением, защищать клетки от влияния свободных радикалов. За счет флавоноидов корнеплод тормозит развитие сердечно-сосудистых заболеваний, передает Oane.ws.

Обсуждение

Рейтинг компаний
Правительство России
1859 упоминаний
Правительство США
595 упоминаний
ГлобалМСК.ру
379 упоминаний
Первый канал
288 упоминаний
НТВ
204 упоминаний
Правительство Китая
198 упоминаний
Правительство Турции
179 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию