14:07
+23 C°
Пробки:   5
$
76.3545
89.2508

Врачи рассказали о пользе картофеля для организма

10 августа 2020 года
2214
Врачи рассказали о пользе картофеля для организма

Врачи рассказали о пользе регулярного употребления картофеля для человеческого организма. Корнеплод содержит необходимые для здоровья витамины и микроэлементы.

Многие люди сокращают объемы потребления картофеля из-за крахмала, оседающего в виде жира на боках, ягодицах и животе. Многочисленные исследования показали, что полисахарид не ведет к набору веса, но может скапливаться в мышцах и печени в виде углеводов, которые расходуются во время занятия спортом.

В составе картофеля имеются витамины группы В, благоприятно влияющие на нервную систему и помогающие бороться со стрессом. Продукт богат витаминами С, Е, К, цинком, железом, магнием, фолиевой кислотой, фосфором, калием, каротиноидами, альфа-липолиевой кислотой. Данный антиоксидант помогает снимать воспаления, бороться с давлением, защищать клетки от влияния свободных радикалов. За счет флавоноидов корнеплод тормозит развитие сердечно-сосудистых заболеваний, передает Oane.ws.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Реутовские врачи используют новейшую технологию при реконструкции передней крестообразной связки
23 сентября 2020
465
Более 30 операций по реконструкции передней крестообразной связки коленного сустава выполнили врачи из Реутова за полтора года с помощью новейшей методики All inside, говорится в сообщении пресс-служб
Диетологи назвали снижающий риск развития болезней сердца гарнир
22 сентября 2020
701
Диетологи назвали гарнир, подходящий для снижения риска развития болезней сердца. Рекомендуется вместо белого риса использовать богатый белками и минералами коричневый сорт, оказывающий благотворное д
Диетолог Андерссон назвала полезные и недорогие продукты
21 сентября 2020
1045
Диетолог Кристина Андерссон, работающая в Швеции, назвала полезные и недорогие продукты питания. В рационе каждого человека обязательно должен присутствовать богатый витаминами и микроэлементами лук.
Диетолог развеял миф о пользе мармелада
18 сентября 2020
1294
Диетолог рассказал о том, что польза мармелада преувеличена, развеяв существующий миф. Филипп Кузьменко рекомендует родителям исключить это кондитерское изделие из рациона детей, заменив его другими п

Последние новости

Смотреть все
Компания КАПИТАЛ LIFE приняла участие в ключевом международном событии в сфере InsurTech - онлайн-турне ITC+DIA WORLD TOUR
24 сентября 2020
170
17 сентября в Москве состоялось одно из ключевых международных событий в сфере InsurTech — мировое онлайн-турне ITC+DIA World Tour. Организаторами выступили оргкомитет крупнейшего в мире меропри
Екатерина Саутина: «Убеждена, что нет смысла в том, чтобы делить сотрудников на плохих и хороших».
24 сентября 2020
347
Базовое образование Екатерины Саутиной – педагогическая психология, и кандидатскую  диссертацию она в свое время защитила по этой тематике. На  профессиональных этапах Екатерины был оп
КАПИТАЛ LIFE стала лауреатом премии «Лучшие социальные проекты России» за борьбу с безработицей во время пандемии коронавируса
23 сентября 2020
690
17 сентября в Radisson Resort Zavidovo состоялся форум и церемония награждения лауреатов 8-ой ежегодной программы «Лучшие социальные проекты России». В мероприятии традиционно приняли уча
Кудрин выступил за расширение поддержки бедных россиян
23 сентября 2020
1493
Алексей Кудрин рассказал о консервативном расходовании средств Фонда национального благосостояния. В связи с этим глава Счетной палаты предложил расширить поддержку бедных россиян и бизнеса. «В
Хазин предрек снижение уровня жизни россиян из-за политики Минфина
23 сентября 2020
1817
Политика Минфина приведет к снижению уровня жизни россиян. О росте цен и неминуемой экономической катастрофе рассказал экономист Михаил Хазин. Эксперт считает, что при принятии предложенного Мин
Рейтинг компаний
Правительство России
904 упоминаний
Правительство США
441 упоминаний
НТВ
244 упоминаний
Первый канал
230 упоминаний
Правительство Китая
178 упоминаний
ГлобалМСК.ру
171 упоминаний
Россия 1
142 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами