17:25
-17 C°
Пробки:   5
$
73.7961
89.6475

Врачи назвали лучшие продукты для борьбы с головной болью

09.09.2020
2905
1 мин.
Врачи назвали лучшие продукты для борьбы с головной болью

Врачи назвали самые лучшие продукты, позволяющие эффективно бороться с головной болью. Идеальным решением оказалась жареная рыба.

Медики рассказали, что тунец и лосось быстро снимают неприятные симптомы за счет содержания витаминов В12, В6, Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Рыба также нормализует работу сердца, укрепляет суставы и общее состояние организма. Брокколи с магнием в составе отлично лечат мигрень. Продукт лучше варить или готовить на пару с щепоткой острого перца.

В случаях, когда головная боль возникает на фоне обезвоживания, отлично подойдет обезжиренное молоко, содержащее калий и кальций. Данные вещества нормализуют уровень натрия и артериальное давление. К лучшим продуктам отнесены также семена льна, богатые полезными витаминами и минералами, передает Oane.ws.

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами