Диетологи назвали необычные полезные свойства малины, которыми человек может воспользоваться для оздоровления. Включение ароматной ягоды в рацион быстро окажет благотворный эффект на ряд систем и внешний вид.

Малина богата витаминами и другими необходимыми людям веществами. Продукт полезен в свежем, сушеном и замороженном виде. В первую очередь ягоды стоит употреблять для выведения из организма токсинов. Они также подойдут для нормализации уровня сахара в крови.

Эксперты советуют употреблять малину для продления молодости кожи. За счет витамина С в составе можно укрепить иммунную систему и получить защиту от инфекционных заболеваний. Ягоды, обладающие потогонными и жаропонижающими свойствами, часто используются для устранения неприятных симптомов при гриппе и простуде. Подойдут они и людям с малокровием, гипертонией, болезнями ЖКТ, передают «Актуальные новости».