04:11
+10 C°
Пробки:   0
$
77.0809
91.3563

Диетологи назвали не рекомендованные для завтрака продукты

23 сентября 2020 года
2203
Диетологи назвали не рекомендованные для завтрака продукты

Диетологи назвали продукты, которые не рекомендованы к употребления на завтрак. Самый важный прием пищи должен быть низкокалорийным.

Неправильное питание по утрам может стать причиной развития диабета и ожирения. Для сохранения здоровья стоит отказаться от сладких каш, стимулирующих выработку инсулина. Сахар быстро перерабатывается, а потом человек снова хочет есть.

Диетологи включили в список «запрещенных» продуктов тосты с джемами, бутерброды, хлопья с молоком, мюсли, смузи, соки. Фруктоза быстро попадает в печень и превращается в жир, являющийся причиной набора веса. Для завтрака отлично подойдут следующие продукты: сыр, йогурт, цельнозерновой хлеб, творог, овощной салат, гречневая каша и яичница. Разрешено включить в рацион постные куриные супы, передает «Dni24».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Ученые обнаружили пользу кофе и зеленого чая для диабетиков
22 октября 2020
643
Японские ученые обнаружили необычную пользу кофе и зеленого чая для людей с подтвержденным диабетом. Оказалось, ежедневное употребление напитков снижает риск смерти в данной группе. В исследовании за
Вспомним СССР: Юлия Высоцкая поделилась простым рецептом печений «из мясорубки»
20 октября 2020
893
В рамках собственного интернет-проекта «Едим дома!» актриса и телеведущая Юлия Высоцкая предложила приготовить поклонникам старое-доброе угощение - «Печенье из мясорубки». По с
Канадский диетолог рассказала о «съедобной» воде
16 октября 2020
1667
Канадский диетолог Наталья Нефедова рассказала о «съедобной» воде. Важно не забывать про норму суточного потребления жидкости. Принято считать, что каждый день человек должен выпивать от
Диетолог назвал три способствующие похудению продукта
14 октября 2020
1971
Диетолог из КНР перечислил на площадке китайского интернет-портала Sohu три продукта питания, способствующие ускоренному снижению веса. Первым назван огурец. Как поясняется, данный овощ богат пищ
Учёные раскрыли опасность утренней чашки кофе
14 октября 2020
1970
У немалого числа современных людей утро ассоциируется с горячей чашечкой кофе. Однако привычка начинать день с этого напитка, употребляя его до приёма завтрака, чревата нанесением вреда здоровью, пред

Последние новости

Смотреть все
В России убытки малого бизнеса из-за пандемии превысят 1 трлн рублей
23 октября 2020
630
В РФ убытки малого и среднего бизнеса к концу года превысят 1 трлн рублей. Прогноз предоставил президент «Опоры России» Александр Калинин. Субъекты МСП составляют пятую часть российской э
В Волоколамске открыли крупное производство безглютеновой продукции
23 октября 2020
625
В Волоколамске (Подмосковье) открыли крупнейшее в РФ производство безглютеновой продукции. Об инвестиционном проекте компании «Фудкод» рассказал губернатор Андрей Воробьев. «Спасибо
Орешкин заявил о неизбежности кризисных явлений в РФ
23 октября 2020
765
В РФ неизбежны кризисные явления, присущие любой развивающейся системе. Соответствующее заявление сделал помощник президента Максим Орешкин. «Кризис нельзя обойти, он является частью развития э
На стройплощадке ЖК "Фестиваль парк-2" приступают к монтажу монолитного каркаса
22 октября 2020
769
Ранее здесь подготовили котлован под первые корпуса и подземные паркинги. В новый жилой комплекс, который возводит компания "Центр-Инвест", смогут переселиться жители всех 12 домов района Левобережны
Пять лет в Москве: Tele2 подводит итоги работы в столичном регионе
22 октября 2020
826
Tele2 отмечает пятилетие с момента запуска в Московском регионе. За это время число базовых станций 4G в столице увеличилось в 23 раза, а темпы строительства превысили показатели 2015 года в 1,5 раза.
Рейтинг компаний
Правительство России
951 упоминаний
Правительство США
451 упоминаний
Первый канал
277 упоминаний
НТВ
255 упоминаний
ГлобалМСК.ру
201 упоминаний
Правительство Китая
173 упоминаний
Россия 1
141 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами