18:43
+33 C°
Пробки:   5
$
72.6671
86.7137

Врачи назвали признаки дефицита углеводов

29 октября 2020
3522
1 мин.
Врачи назвали признаки дефицита углеводов

Немецкие врач назвали основные признаки, указывающие на дефицит углеводов. Обычно состояние развивается на фоне диет для снижения веса.

Даниэла Крел из Баварского центра потребителей рекомендует людям придерживаться сбалансированное питания и отдавать центральное место углеводам. Ели исключить их из рациона, организм начнет испытывать потребностью в глюкозе, являющейся основным поставщиком энергии. При падении уровня сахара возникают слабость и усталость, человек начинает хотеть сладкого.

Ученые считают, что при недостатке определенных веществ организм начинает запасать жиры. Долгое углеводное голодание приводит к кетозу, основным признаком которого является неприятный запах изо рта. Из-за недостатка клетчатки страдает ЖКТ. Без глюкозы мозг не получают энергию, поэтому человек замечает снижение концентрации внимания и головные боли, передает сетевое издание «Dni24».

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию