03:33
-1 C°
Пробки:   0
$
76.1999
91.2037

Специалисты рассказали о серьёзных последствиях полного отказа от соли

8 ноября 2020 года
1740
Специалисты рассказали о серьёзных последствиях полного отказа от соли

Немало современных людей считают ядом такой продукт, как соль, а потому стараются полностью исключить его из своего рациона. Но эта идея – далеко не из самых лучших, заявили специалисты. Они рассказали о серьёзных последствиях полного отказа от соли.
 
Данный продукт является важным электролитом, помогающим человеческому организму нормально функционировать. При полном отказе от него нередко начинается набор лишнего веса. Организм человека нуждается в йодированной соли, для того чтобы могли вырабатываться важные гормоны. Первыми признаками такого сбоя являются опухание лица, сухость кожи, слабость в мышцах, повышенная утомляемость.
 
Кроме того, полный отказ от соли – это удар по сердцу. Согласно результатам новейших научных исследований, нехватка либо избыток натрия в организме оказывает влияние на развитие сердечных заболеваний. Если данный орган у человека здоровый, то недобор или перебор соли на его работе не скажется. По-другому обстоит дело с теми, у кого есть предрасположенность к болезням сердца или уже имеется сердечно-сосудистый недуг. В данном случае противопоказана диета с полным исключением натрия.
 
Также эксперты отметили наличие взаимосвязи между переработкой организмом натрия и его реакцией на инсулинорезистентность. Иными словами, при недостатке соли тело начинает хуже реагировать на инсулин, а это, в свою очередь, повышает уровень сахара в крови.
 
Другим симптомом дефицита в организме соли является беспричинная, на первый взгляд, тошнота. Дело в том, что натрий воздействует на баланс холестерина: при слишком высоких показателях либо чересчур низких в сосудах начинают образовываться жировые отложения, в итоге бьющие по сердцу.
 
Среди других признаков дефицита в организме данного продукта – головокружения, сухость во полости рта, редкие походы в туалет. С иной стороны, чем меньше соли, тем меньше в теле задерживается жидкость. Это может звучать парадоксально, но в результате нехватки соли появляется обезвоживание, отметили специалисты, на слова которых ссылается сетевое издание «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Учёные из Канады назвали привычку грызть ногти полезной для здоровья
1 декабря 2020
166
Научные сотрудники расположенного в Канаде Университета Мак-Мастера назвали привычку грызть ногти полезной для здоровья. Об этом пишет сетевое издание «Актуальные новости». В своём ис
В правительстве предложили расширить список самых грязных городов России
28 ноября 2020
939
Власти РФ предложили расширить населенных пунктов, которые принимают участие в проекте по сокращению загрязнения атмосферы «Чистый воздух». Ожидается, что этот перечень пополнят еще 36 гор
Виктория Абрамченко: В России обяжут компании платить за ликвидацию экологического вреда
27 ноября 2020
1176
В России уже не один год пытаются ввести штрафные санкции для владельцев промышленных предприятий, наносящих вред окружающей среде. Теперь их обяжут возмещать ущерб на законодательном уровне. Власти Р
Офтальмолог рассказала о вреде работы за ноутбуком лёжа
26 ноября 2020
1269
Немало людей предпочитает работать за ноутбуком в лежачем положении. Офтальмолог Арпине Адамян рассказала о негативных последствиях для организма такой привычки. Во-первых, ухудшаются умственные
Употребление какао учёные назвали простым секретом долголетия
25 ноября 2020
1208
Зарубежные учёные назвали употребление такого продукта, как какао, простым секретом для долголетия, потому как в результате этого защиту от заболеваний получают сердце и мозг человека. Об этом пишет с

Последние новости

Смотреть все
Песков назвал ненужными новые меры поддержки бизнеса в России
2 декабря 2020
205
В России нет нужны вводить новые меря для поддержки работоспособности действующего бизнеса в условиях коронавирусной пандемии. Соответствующее заявление сделал пресс-секретарь главы страны Дмитрий Пес
Греф спрогнозировал рост экономики России в 2021 году
2 декабря 2020
158
Россия добьется роста экономики в 2021 году. Прогноз во время выступления на Дне инвестора озвучил возглавляющий Сбербанк Герман Греф. В этом году на фоне ограничений, введенных для борьбы с пандемие
Собянин рассказал об энергетическом комплексе Москвы
2 декабря 2020
174
Сергей Собянин в честь 155-летия газового хозяйства рассказал об энергетическом комплексе Москвы. Соответствующий пост мэр разместил на своей официальной странице в социальной сети «ВКонтакте&ra
Долги россиян по автокредитам достигли 638 млн рублей
1 декабря 2020
418
В октябре этого года долги жителей страны по автокредитам достигли отметки в 638 000 000 рублей. Данный показатель стал рекордным за последние 5 месяцев. Что же касается роста объёма ра
В Подмосковье компенсацию за капитальный ремонт получат более 66 000 пенсионеров
1 декабря 2020
440
На протяжении первой половины текущего года социальная поддержка была оформлена более чем 66 тысячами пенсионеров Московской области. Эти граждане могут компенсировать 50 – 100 % оплаты за работ
Рейтинг компаний
Правительство России
1139 упоминаний
Правительство США
481 упоминаний
Первый канал
302 упоминаний
НТВ
260 упоминаний
ГлобалМСК.ру
235 упоминаний
Правительство Китая
185 упоминаний
Россия 1
150 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами