22:01
+3 C°
Пробки:   1
$
76.0120
90.2643

Врач рассказала, как часто можно есть сосиски без вреда для здоровья

17 ноября 2020 года
1466
Врач рассказала, как часто можно есть сосиски без вреда для здоровья

По словам врача высшей категории Дарьи Русаковой, даже такую вредную для здоровья пищу, как сосиски, можно включать в свой рацион, но нужно соблюдать определённые правила. Специалист рассказала, как часто можно употреблять такой продукт, не опасаясь нанести своему организму серьёзный вред.
 
Ответ медика – не чаще чем один раз в неделю. Дело в том, что в сосисках, помимо большого количество соли, имеется ещё и много жира, вредно отражающегося на фигуре.
 
Врач порекомендовала отказаться от употребления в пищу продуктов из переработанного мяса, к каковым, кроме сосисок, относятся колбасные изделия, сардельки. В них много калорий, а пользы – абсолютно никакой. Даже и наоборот – по результатам ряда исследований, в такой пище могут иметься канцерогены.
 
Стоит отметить, немало современных производителей для удешевления выпускаемой продукции используют всяческие загустители, крахмал, соединители мяса и прочие вредные компоненты, а потому если и есть иногда сосиски, то лишь дорогостоящие.
 
По словам врача, на слова которой ссылается сетевое издание Dni24, для снижения степени вредя здоровью сосиски и прочую подобную пищевую продукцию, содержащую в себе переработанное мясо, следует сочетать с большим количеством свежей зелени и овощей, поскольку в данном случае будет минимизировано всасывание жиров. Тем не менее, это не относится к крупам и макаронам, которые и без того читаются богатыми источниками углеводов.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Учёные рассказали о пользе для здоровья фиников
19 ноября 2020
967
Научные сотрудники рассказали о пользе для человеческого здоровья такого экзотического лакомства, как финики. В них имеется множество важных для организма веществ. Не теряет этот продукт своих полезны
Учёные из Испании обнаружили новую опасность сладкой и жирной пищи
17 ноября 2020
1718
Пожалуй, ни для кого сегодня не секрет, что из-за употребления в пищу большого количества жиров и углеводов в виде фастфуда и всевозможных кондитерских изделий увеличивается риск развития диабета и по
Диетологи: Зерно тефа улучшает кишечный микробиом
17 ноября 2020
1410
Зёрна тефа схожи с пшеницей, но в них намного больше питательных веществ, рассказали зарубежные диетологи. Относительно новый для стран Запада продукт считается на территории Восточной Африки, в особе
Специалисты рассказали о бесполезных ежедневных добавках
16 ноября 2020
1606
Немало людей сегодня, в стремлении укрепить здоровье, принимают пищевые и витаминные добавки. Но как показали результаты одного из новых исследований, такие средства могут оказаться для организма бесп
Диетолог Инна Заикина рассказала о вреде ежедневного употребления овсянки
16 ноября 2020
1646
Согласно заявлению врача-диетолога Инны Заикиной, ежедневное употребление овсяной каши вредно для здоровья. Такое блюдо специалист не рекомендует есть людям, подверженным нарушениям минерального обмен

Последние новости

Смотреть все
Владимир Путин подписал закон о повышении НДФЛ для богатых россиян
23 ноября 2020
822
Начиная с 2021 года в России увеличится налоговая ставка на доходы физических лиц, чья прибыль превышает 5 миллионов рублей в годовом выражении. Об этом заявили в пресс-службе правительства. Глава РФ
Независимый аудит финансово-хозяйственной деятельности необходим любой организации
23 ноября 2020
442
Досье: Касьянова Тамара Александровна - основатель и бессменный руководитель ведущей аудиторско-консалтинговой компании «2К», кандидат экономических наук, профессиональный аудитор, оценщи
В Московской области выделили более 1,5 млрд рублей на лекарства от коронавируса
23 ноября 2020
472
В регионе на противоковидные препараты выделены денежные средства в размере, превышающем отметку в полтора миллиарда рублей. Об этом проинформировали представители пресс-службы облправительства. 
Аналитик Пётр Пушкарёв спрогнозировал неизбежную девальвацию доллара в 2021 году
23 ноября 2020
468
На сегодняшний день не имеется ресурсов, которые бы смогли предотвратить почти неминуемую девальвацию американского доллара, прогнозирует Пётр Пушкарёв. По мнению шеф-аналитика «ТелеТрейд»
Аналитики назвали регионы с высокооплачиваемыми работниками
23 ноября 2020
486
Аналитики из российского агентства международной информации «РИА Новости» выяснили, в каких субъектах федерации больше всего работников с высокими заработными платами. Речь идёт о ежемесяч
Рейтинг компаний
Правительство России
1077 упоминаний
Правительство США
474 упоминаний
Первый канал
299 упоминаний
НТВ
259 упоминаний
ГлобалМСК.ру
229 упоминаний
Правительство Китая
181 упоминаний
Россия 1
146 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами