22:14
+10 C°
Пробки:   2
$
73.0081
85.6823

Малышева назвала три полезных для здоровья легких продукта

16 декабря 2020
3196
1 мин.
1
Малышева назвала три полезных для здоровья легких продукта

Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» назвала три продукта, полезных для здоровья легких. Их регулярное употребление снизит риск развития рака, астмы и бронхита.

Первыми в списке оказались брокколи, богатые сульфорафаном. Вещество обладает противораковыми свойствами. Ученые из Японии в ходе исследования с участием 82 тыс. добровольцев доказали его способность снижать риск развития онкологии. Для профилактики в день достаточно съедать всего 20 граммов.

Скумбрия, содержащая Омега-3, обладает противовоспалительным эффектом и облегчает состояние при астме. В день достаточно употребить 59 граммов. 0,5-2 грамма куркумы будут полезны людям с эмфиземой и бронхитом. Приправа направит все силы организма на подавление начавшегося в легких воспаления, передают «Актуальные новости».

Персоны 1 в новости

Телеведущая
Персона
Источник фото:
pxhere.com

Обсуждение

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию