Медики обнаружили пользу обыкновенного картофеля для женщин, страдающих от предменструального синдрома. Для снижения степени напряжения следует пить сок данного паслёнового.
 
Специалисты назвали мифом утверждение, будто бы от картофеля больше вреда, нежели пользы. Действительно, этот продукт нежелательно употреблять тем, кто стремится похудеть, но полностью исключать его из своего рациона не стоит, ведь в нём многого витамина С, а также калия, фосфора, кальция, магния. Богат он и марганцем, цинком, железом, медью. В картофеле много белка, но также и крахмала.
 
По словам медиков, картофель способствует облегчению неприятных проявлений у женщин во время предменструального синдрома. Для этого рекомендуется употреблять сок данного овоща. Тем не менее, специалисты предупреждают о возможном вреде самолечения, а потому призывают сначала проконсультироваться с врачом.
 
Как пишет сетевое издание «Актуальные новости», картофель также способен избавить от тёмных кругов под глазами, разгладить мимические морщины, удалить омертвевшие клетки на коже лица, снизить артериальное давление, улучшить работу головного мозга. Кроме того, в составе определённых разновидностей этого овоща содержатся антиоксиданты, предотвращающие опухолевые образования.