Научные сотрудники рассказали о том, в какие моменты сладкая газировка более всего вредит здоровью. Помимо всяких других добавок, опасность для организма представляет сахар, в обильном количестве содержащийся в данного рода напитках.
 
По словам специалистов в области питания, хуже всего сладкая газировка влияет на организм человека, когда он занимается физическими упражнениями. Употребив данный напиток перед началом тренировки, можно не сомневаться – водный баланс уже нарушен. Дело в том, что выпитая жидкость не сможет быстро проходить по пищеварительному тракту, насыщая организм. Употребление сладкой газировки перед занятиями спортом чревато газообразованием, вздутием живота и прочими проблемами, включая тошноту.
 
Важно, чтобы сладкая газировка не попадала в организм до употребления завтрака, то есть натощак. Эксперты, на слова которых ссылается сетевое издание «Актуальные новости», предупреждают: в данном случае может быть «перебит» аппетит, и в итоге человек откажется от утреннего приёма пищи, что не принесёт его здоровью пользы.