00:01
+1 C°
Пробки:   0
$
74.8569
91.1458

Диетолог перечислила лучшие продукты для похудения после новогодних праздников

12 января 2021 года
2252
1 мин.
Диетолог перечислила лучшие продукты для похудения после новогодних праздников

Диетологом Лолой Биггс перечислены некоторые из лучших продуктов, способствующие снижению массы тела после набора лишних килограммов из-за новогодних застолий. Специалист в области питания также назвала то, что следует пока исключить из рациона.
 
Речь, в частности, идёт о тяжёлых жареных и прочих обработанных блюдах. В целях похудения от них нужно отказаться. Диетолог порекомендовала есть в январе больше свежих овощей и ягод, особенно вишни, смородины и черники. Налегать также следует на брокколи, авокадо, жирные сорта рыбы.
 
Не лишним будет обратить внимание на куркуму. Данная специя способствует снижению веса, предотвращает преждевременное старение и уменьшает воспаление.
 
Ранее, как информирует сетевое издание OaNews, врач-диетолог Татьяна Филиппова дала советы для похудения после новогодних застолий.

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами