17:56
Пробки:   1
$
91.1604
98.9366
Диетолог перечислила лучшие продукты для похудения после новогодних праздников
Диетолог перечислила лучшие ...
Подписка на рассылку

Диетолог перечислила лучшие продукты для похудения после новогодних праздников

12 января 2021
4126
1 мин.
Диетолог перечислила лучшие продукты для похудения после новогодних праздников

Диетологом Лолой Биггс перечислены некоторые из лучших продуктов, способствующие снижению массы тела после набора лишних килограммов из-за новогодних застолий. Специалист в области питания также назвала то, что следует пока исключить из рациона.
 
Речь, в частности, идёт о тяжёлых жареных и прочих обработанных блюдах. В целях похудения от них нужно отказаться. Диетолог порекомендовала есть в январе больше свежих овощей и ягод, особенно вишни, смородины и черники. Налегать также следует на брокколи, авокадо, жирные сорта рыбы.
 
Не лишним будет обратить внимание на куркуму. Данная специя способствует снижению веса, предотвращает преждевременное старение и уменьшает воспаление.
 
Ранее, как информирует сетевое издание OaNews, врач-диетолог Татьяна Филиппова дала советы для похудения после новогодних застолий.

Источник фото:
pixabay.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8112668818
Умерли за год
14278228
Родились за год
35126968