13:45
+10 C°
Пробки:   5
$
72.6613
85.0355

Ростовские врачи назвали способ определить силу своего иммунитета

9 февраля 2021
3039
1 мин.
Ростовские врачи назвали способ определить силу своего иммунитета

Ростовские врачи назвали простой и эффективный способ быстро определить силу своего иммунитета. От защитных свойств организма зависит тяжесть течения ОРВИ и гриппа.

Медики судят о силе иммунитета по частоте госпитализаций. Если человек в течение года дважды болеет герпесом, пневмонией, бронхитом, то с его организмов не все в порядке. Для укрепления защитных функций нужно добавить в рацион большое количество белковой пищи, заставляющей иммуноглобулины синтезироваться более активно.

Представители НИИ клинической иммунологии не советуют людям, которые часто простывают, ограничивать себя в еде, так как диеты вводят организм в стрессовое состояние. Важен сам образ жизни, включающий в себя физические нагрузки, полноценный отдых, прием витаминов. Иммунитет чувствителен к стрессу, поэтому нельзя забывать и о «разгрузке». Если сбой в работе организма связан с генетическими дефектами, врачи могут выписать прием антиоксидантов и адаптогенов, передает сетевое издание «Dni24».

Источник фото:
pixabay.com

Обсуждение

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию