01:51
Пробки:   1
$
91.1604
98.9366
Ростовские врачи назвали способ определить силу своего иммунитета
Ростовские врачи назвали спо...
Подписка на рассылку

Ростовские врачи назвали способ определить силу своего иммунитета

9 февраля 2021
3959
1 мин.
Ростовские врачи назвали способ определить силу своего иммунитета

Ростовские врачи назвали простой и эффективный способ быстро определить силу своего иммунитета. От защитных свойств организма зависит тяжесть течения ОРВИ и гриппа.

Медики судят о силе иммунитета по частоте госпитализаций. Если человек в течение года дважды болеет герпесом, пневмонией, бронхитом, то с его организмов не все в порядке. Для укрепления защитных функций нужно добавить в рацион большое количество белковой пищи, заставляющей иммуноглобулины синтезироваться более активно.

Представители НИИ клинической иммунологии не советуют людям, которые часто простывают, ограничивать себя в еде, так как диеты вводят организм в стрессовое состояние. Важен сам образ жизни, включающий в себя физические нагрузки, полноценный отдых, прием витаминов. Иммунитет чувствителен к стрессу, поэтому нельзя забывать и о «разгрузке». Если сбой в работе организма связан с генетическими дефектами, врачи могут выписать прием антиоксидантов и адаптогенов, передает сетевое издание «Dni24».

Источник фото:
pixabay.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8112747193
Умерли за год
14331903
Родились за год
35259018