00:25
Пробки:   1
$
91.1604
98.9366
Диетолог Светлана Фус рассказала о распространённых причинах замедления метаболизма
Диетолог Светлана Фус расска...
Подписка на рассылку

Диетолог Светлана Фус рассказала о распространённых причинах замедления метаболизма

8 марта 2021
3407
1 мин.
Диетолог Светлана Фус рассказала о распространённых причинах замедления метаболизма

Диетолог Светлана Фус дала рекомендации, как избежать набора лишнего веса. Она рассказала о распространённых причинах замедления метаболизма, способного спровоцировать появление лишних килограммов.

По словам специалиста, чаще всего к замедлению метаболизма приводят несколько наиболее распространённых факторов. В первую очередь на скорость переваривания пищи влияет режим питания. Нарушение привычного графика может привести к сбоям. Подвергают себя риску те, кто отказываются от утреннего приёма пищи и питаются лишь один раз в день.

Также не без последствий проходит общее нерегулярное питание. В таких случаях люди нередко превышают порции, необходимые для насыщения.

Важен в этом процессе и режим употребления воды. Нужно придерживаться привычных норм. Кроме того, на общее состояние здоровья могут оказать воздействие и физические факторы, например, недостаток сна. Ещё один негативный фактор – хронический стресс.

Тем не менее, Светлана Фус подчеркнула – медицинские заболевания редко приводят к замедлению метаболизма. Не влияет на процесс переваривания пищи и генетическая предрасположенность, сообщают Актуальные Новости.

Источник фото:
pxhere.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8112733003
Умерли за год
14322185
Родились за год
35235110